青少年身心健康知识介绍会(厦门六中)

2020年6月6日应厦门市鹭江社区服务中心邀请，165438+2020年10月6日，医生、心理咨询师李于6月16: 40至6月17: 50为厦门六中300余名初一学生进行了青春期身心健康教育讲座。讲座的主题是:关爱我和我自己。旨在为青春期充满激情的男同学普及生理常识、心理常识、性教育、艾滋病、青春期情绪管理、积极品质培养、异性同学关系与交往等青春期相关知识。用通俗易懂、接地气的讨论互动形式传达给同学们，也是一件有意义、有价值的事情。

？讲座中，学生们的热情此起彼伏。当挑战“60秒内你能鼓掌几次？”一开始回答“45次，60次，100次，150次，200次……”。看着同学们激烈鼓掌的时候，我还在冲刺的最后10秒使劲鼓掌。结果我可以想象同学们也刷新了认知。当我说“最高品质？”当学生们齐声回答“安静”时，课堂纪律就能迅速恢复，台上的学生也能分享。这些积极、热情、正面的品质，在青春期的学生中是最闪耀的。

讲座中，从青春期的概念、青春期身高体重变化、青春期性教育、青春期心理发展的矛盾、青春期情绪管理与心理保健、积极心理素质培养、异性交往等方面，，我和同学们分享了我的青春期知识，也让我体验了中学的感觉。

在培养积极心理品质的过程中，我带领学生们体验了“擦亮自己的金字招牌”的心理技术。在思考了3分钟“24种积极的心理品质”后，我筛选出了三种最合适的积极品质，然后把选出的积极品质背后的故事分享给讲台上的大家。同学们举手分享，从中我能感受到青春期学生内心的天真、活力、正义感和团队意识。由于时间限制，只邀请了5位同学上台分享，这本身就说明了同学们善于发现并愿意分享自己积极向上的心理品质。

随后邀请同学上台分享如何处理异性同学关系的想法，并分享了处理青春期异性同学关系的四点建议:自然沟通、适度沟通、真实坦率、留有余地。

最后，我也给青春期的同学们送上一句青春的寄语:风景在路上，在过程中成长，在不知不觉中改变！