男人吃什么补血养气？

现在很多人特别相信精油等按摩油，我强调按摩要用好手。这是我之前说的。人的所有大秘密都在手上，手的所有指尖都是经络交汇的地方。现在有一种运动员的测试方法，专门用来测试指尖的气血。如果里面有轻微的跳跃感，这种考验就过了。指尖的脉搏越强，越准，感知生命的能力越强。其实空闲的时候应该多锻炼一下指尖，比如拍手、鼓掌。这些都是好的行动。十个指尖的头部相互接触，可以有效防治阿尔茨海默病，因为所有的气血都在指尖。

竖起大拇指，要么是夸别人，要么是自大。

拇指是肺经，肺经从云门、中府出来。所以锁骨和肩膀之间这个部位的疼痛，说明肺气受到抑制。应该双手交叉，拍打这个部位，使肺气通畅。肺经从云门、中府出来后，沿手臂内侧上缘一直到大拇指外端，同时还有一条分支从列确穴流至大肠经。大拇指以肺气为主，所以大拇指傲慢，竖起大拇指，不是称赞别人，就是傲慢。

很少有人敢在大拇指上戴戒指，只有这么牛逼的皇帝才敢把大拇指戴上，大拇指上戴戒指意味着永远不会掉下来。

食指与本能有关。

食指是大肠经。所以，把戒指戴在你的食指上，对吗？有些女生更喜欢这样。大肠与本能有关。有些人做决定的时候，他总是用食指敲桌子。其实他是在拼命调动本能帮他做决定。这件事不能靠理智解决，必须靠本能解决。我们中国人有时说我们的胃里有东西，意思是大肠。食指戴戒指的人通常有一点宗教倾向。

心跳越厉害，心就越轻。

中指是什么意思？中指是心包经，相当于心脏的外围。为什么要向老子学习？中国文化的一个特点就是表现出来的东西不重要，重要的是背后的东西没有表现出来。一个人修行好，一眼就能看出事情背后是什么。比如心包经问题，如果心脏外围有问题，在症状上就会特别强烈。小心扑通一声跳下去，好像是特别严重的一跳，会给人有心脏病的错觉。然而，事实可能并非如此。心脏跳得越多，也许是心包疾病，只是轻度心脏病。心脏病的严重程度通常不会表现出来，突然心下有急性疼痛。这就是严重性。心脏病的严重程度主要表现在小指上。心经和小肠经都取小指，有时小指麻木指出问题，但这是严重的心脏病。当然首先要排除脊椎的问题，因为脊椎的压迫也会造成小指的麻木。如果中指会麻木，那就是轻度心脏病。所以有时候强反应症状轻，非强反应症状重。这是一个物理问题。

手握力越大，肝气越足，人越长寿。

西方有一个结论，70岁以上的老年人握力越长，要经常锻炼握力。而西方人只做统计，得出结论，却不知道原因。

为什么成年人握力更强寿命更长？

不知道有没有人注意到孩子出生的时候手是什么样的？孩子一出生，握拳也没什么不好。你是怎么拿着它的？我们要向孩子的拳头学习。孩子的拳头必须由无名指根部的拇指握住。此法是道教中非常重要的拳法，称为握法。为什么新生的孩子不用教，就是妈妈不用教孩子:我要生你了，你一定要坚持住。不用教，每个孩子出来都这样。当然，也有伸开手走出来的孩子，伸开手走出来的孩子是弱者。事实上，大多数知道如何保护自己的孩子都在坚持。这是与生俱来的东西，不需要父母教。

我在研究中国古代养生术的时候，曾经问过那些老师，道家说是固握。我问这种握法是怎么来的，他们不知道。他们只是教我们这样握着它，因为它能让灵魂平静。我生完孩子后，看到孩子那样牵着手出来，我就开悟了。一个人的手首先要能握，肝气才会足。这是人类与生俱来的自我保护功能。

人死了，就放弃了。

从中医的角度来说，肝主血，即肝主储血。肝脏很重要，一个人的死亡其实都和肝脏有关。现在记住一个概念。这是什么？就是人能从母腹里出来，第一个就肝气满满，能握拳头。死亡的最后一刻是什么样子的？就是放下，就是手一巴掌散了，肝气全散了。所以人死的最后一条经络一定是肝经。这是原则性的东西，关系到肝脏。

人的拳头握得很牢，那么什么是固呢？中医讲的是神，那么肝神叫什么？它叫做灵魂什么是上帝？就是肝气特别足之后，它表现出来的能量叫魂。肝脏气血特别充足后，人的灵魂就不会因为固定能力强而飞走。我们平时是怎么巩固肝和魂的？记住，无名指的根部是肝的窍，所以如果你的手按在这里，就相当于把肝和魂凝固了。