冬天晚饭后应该在室内做哪些养生活动？

半小时内最好不要做剧烈运动。你可以慢慢地在房子里溜达。俗话说，饭后可以活99年。或者温柔的腹部；1小时后可适当做上下肢运动，2小时后做胸腹运动或全身运动，1小时睡前不要做剧烈运动。