瘦肚子可以喝山楂辣椒开水吗？山楂辣椒开水可以天天喝吗

山楂含有黄酮类、有机酸类化合物等成分，能促进食物消化吸收，加快食物新陈代谢，有效缓解消化不良等症状。花椒挥发油有辛辣味，食后可促进消化液分泌，加速胃肠蠕动。所以将山楂和花椒一起煮，可以起到一定的瘦腹作用。

但是瘦肚子主要是需要运动让肌肉变得结实，而且在体重基数比较大的情况下还需要全身配合减肥，所以瘦肚子用山楂和辣椒煮水效果并不明显。

2山楂和辣椒可以天天煮吗？不推荐。

山楂、花椒都属于中医的温性药物，温性药物具有温中散寒、助阳补火的作用。如果经常服用，容易引起上火，一般不建议每天喝山楂、花椒开水。

但山楂有消食健胃、行气化瘀的药理作用，辣椒有温中止痛、杀虫止痒的药理作用。如果身体在相应的治疗范围内，可以每天喝一段时间。

什么时候喝山楂辣椒的开水，最好是饭后喝。

因为山楂、辣椒的开水味道辛辣，如果空腹喝，更容易刺激胃肠道，引起腹痛、反酸等肠胃不适。

而山楂和辣椒煮水，最重要的作用就是促进消化和健胃。如果饭后饮用，可以有效加速食物的消化吸收，避免消化不良。

4山楂和花椒的水煮比例建议山楂和花椒按照3: 1的比例煮。

根据中医的记载，山楂的用量为9-12g，而花椒的用量为3-6g。也就是说山楂的最小用量是9g，花椒的最小用量是3g，所以山楂和花椒的开水比例基本上是3: 1，但严格来说，山楂和花椒的开水比例并没有规定，可以根据自己的情况。