杨毅补肾养肝法

眼睛干涩发黄一般是维生素A缺乏的症状，和肝脏有一定的关系。建议你去医院检查一下肝功能。如果没有大问题，可以进行食疗，补充VA .维生素A缺乏症状:夜盲症、干眼症、视力下降、儿童生长发育缓慢、骨骼和牙齿发育异常、皮肤干燥、腹泻、肾脏和膀胱结石加重、生殖障碍。

食物来源:胡萝卜、黄绿色蔬菜、鸡蛋、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心红薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、乳制品、奶油。

维生素A的主要生理功能

1.维生素A是合成视紫红质的原料，视紫红质是一种感光物质，存在于视网膜中。缺乏维生素A不能合成足够的视紫红质，会导致夜盲症。

2.有助于保护皮肤、鼻子、喉咙、呼吸器官内膜、消化系统和泌尿生殖上皮组织的健康，避免感染。

3.与维生素D、钙等营养物质一起维持骨骼和牙齿的生长发育。

4.预防甲状腺肿。

5.胆固醇是合成皮质醇和糖原的必要成分。