黑胡椒大蒜虾——补钙、补肾壮阳

很多人爱吃海鲜食材，这是其一。经常吃海鲜可以补充丰富的钙，而且味道很好，有补肾壮阳的作用。当然，海鲜也有很多种。下面是虾，口感细腻，适合多样化人群。我们来看看黑椒蒜蓉虾的做法。

黑胡椒蒜茸虾

材料:鲜虾250克。

辅料:油、鱼露、蒜、香菜、黑胡椒、糖。

步骤:

1.准备食材:鲜虾，调料:黑胡椒+鱼露+糖。配料:大蒜+香菜

2.去掉虾头和虾壳，留下虾尾，成品就漂亮了。将虾背部剖开，去掉沙线，大蒜去皮，切块；切芫荽的根和叶，芫荽根切丁。在锅里热油，倒入大蒜和芫荽根。

8.翻炒至蒜头变成金黄色，加入适量的黑胡椒和鱼露以及少量的糖，最后倒入虾仁快速翻炒。虾可以出锅煮。

在淡水市场买新鲜的虾，用黑胡椒蒜蓉虾给宝宝做补钙，同样的虾，但是虾的味道独特，鲜丸子好吃，虾肉鲜嫩爽口，是小朋友的最爱。赶紧给宝宝补钙。虾具有极高的营养价值，能增强人体免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，治疗肾虚阳痿、畏寒、倦怠、腰膝酸软等疾病。虾营养丰富，肉质松软，易于消化，对于身体虚弱、病后需要调养的人来说是绝佳的食物。虾肉中含有丰富的镁，不仅可以减少胆固醇的堆积，还可以预防动脉硬化。可以保护心血管系统，预防高血压等疾病。是非常好的保健食品，大家可以放心食用。

黑胡椒蒜蓉虾的具体做法和虾肉的营养价值大家都知道。经常食用虾肉可以起到抗衰老、补肾壮阳的作用，而且还容易消化吸收。这是一种非常健康的食物。大家可以经常吃虾肉，减少脂肪的堆积，预防心血管疾病。