蒲公英泡水有很多好处。你知道哪些成分和它搭配很好吗？

说到蒲公英，相信大家都不陌生。这在田野里很常见，而且随着天气变暖。蒲公英也会在很多路边生长。其实蒲公英也有一定的药用价值。在一些古代医学书籍中，它们也有草药女王的美誉。现在人们注重养生，经常用这种常见的蒲公英泡水。但不知道你对蒲公英的功效了解多少蒲公英泡水有很多好处。如果与这些成分混合，效果可能会加倍。找出答案。

蒲公英泡水有很多好处。如果你把它和这些成分混合在一起，效果可能会加倍。你知道吗？

中医认为蒲公英味苦性寒，但入肝胃经，常吃对身体有好处。

比如具有清热解毒、防治炎症的作用。

有清热解毒的功效。适当食用对风寒感冒引起的扁桃体炎等急性炎症和部分支气管炎症有很好的治疗作用。而且对于一些经常抽烟喝酒的人，还能起到清热祛瘀的作用。

其次，它具有良好的利尿和预防尿路感染的作用。

蒲公英富含矿物质，含有一定量的叶酸。新鲜蒲公英含有80%左右的水分，用水浸泡蒲公英也有利尿作用，再加上它的消炎作用，也非常适合一些尿路感染的患者。

其次，蒲公英有保肝利胆、保养肝肾的功效。

上面我们提到蒲公英入肝肾经。这也是因为蒲公英中含有大量的钾、蛋黄等成分，被人体吸收后会转化为对肝脏有益的成分，因此可以保护肝脏，增强肝胆功能的运行。再加上蒲公英的利尿作用，可以帮助我们的肾脏排出多余的毒素，有助于肾脏的健康。所以，对于一些经常熬夜、饮酒、或者有慢性肝炎的人，可以适当饮用。

虽然蒲公英有喜人的功效，但是我们要学会正确的搭配，让它的保健功效翻倍。

加入蜂蜜(帮助你长寿)

上面我们提到蒲公英味道比较苦，所以泡茶的时候味道不太好，但是如果能加一勺蜂蜜，不仅味道会更好，还能增强身体免疫力。如果你坚持吃它，它会帮助你长寿。

加入枸杞(降肝滋肾的成分)

养生怎么能不提枸杞呢？枸杞作为保健的领头羊，和蒲公英一起促进和维持我们的肝肾功能。有非常好的效果，既能清肝泻火，又能补肾养肝。

好了，这篇关于蒲公英泡水的文章今天就分享到这里。不知道大家平时喜不喜欢喝蒲公英泡水喝。如果你有任何问题，请在下面提问。