如何清洗健康的浴池？

每天洗澡只洗皮肤表面可以吗？其实身体很多私处根本就不干净，这些卫生死角通常都被我们忽略了，长此以往会影响整个人体的健康。接下来，边肖告诉你人体最不干净的四个私处。你不妨多注意每天洗澡。

身体的四个卫生角落要勤于清洁

1，头皮

发现每平方厘米头皮上约有654.38+000个微生物，其中最多的是毛囊脂螨。它们喜欢在头皮表皮安家，三五成群组成“大家庭”。齐心协力吸皮脂腺分泌的脂质为生，最后的结果就是脱发。

想对抗它们，除了勤洗头，最好每天早晚用梳子梳头，这样可以刺激头皮，使其通风。

2.口腔

口腔是食物的必经之地，但你知道吗，我们的口腔中每平方厘米有超过1亿个微生物，其中有好的菌群，也有相当多的坏的微生物，它们是口臭的罪魁祸首。

它们寄生在牙齿和舌头之间，在分解食物残渣和唾液的同时产生令人不快的含硫化合物。保持口腔清洁，早晚认真刷牙，刷牙前记得用牙线洁牙，刷牙后再清洁舌头。舌头上残留的细菌也会破坏你的口气。

3.腋生的

在拥挤的公交或地铁里，你可能不止一次经历过那种难以忍受的气味！它从腋下散发出来，肆无忌惮地污染着周围的空气。腋下隐藏的微生物数量高达每平方厘米654.38+00亿-654.38+00亿个。

汗液本身没有异味，是腋下的常客。棒状菌群由皮肤分泌的脂肪酸滋养，从而滋生大量细菌，产生难闻的气味。腋下出汗不是病，只要勤洗澡，勤换衣服，是可以消除的。内衣最好选择棉质衣服。

4.肠

肠道中生活着400多种细菌。肠道中的大肠杆菌是人类客栈的好客人，帮助我们消化，也是我们防御系统的组成部分。但是肠外的大肠杆菌会致病。如果它“溜”进食物，可能会引起恶心、呕吐和腹泻。

为了保护肠道，建议每天喝1-2瓶酸奶，其中益生菌可以抑制不良菌群称霸肠道，帮助好菌群获得控制肠道的权利。另外，坚持适度运动，经常做俯卧撑、揉腹部等。，防止肠道老化。

你看，人体内有很多不干净的地方。注意这些私处，注意卫生，让身体更健康！

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