谁不适合背上卷筋

有腰椎间盘突出和骨伤的人不适合用滚背筋，会对背部造成一定的伤害，甚至使人瘫痪。如果骨骼好的人经常使用滚背筋，可以起到新陈代谢、排毒、美容养颜、关节锻炼等多种益处，不会造成任何不良影响。

不适合背上卷筋的人。

背部卷筋是一种按摩方法，对肩、颈、腰、腿都有帮助。适合大部分人，但不适合有腰椎间盘突出和骨伤的人，尤其是不要用力过猛，否则会伤到骨头，甚至可能使人瘫痪。

通常情况下，后滚不会造成骨骼损伤或肌肉软组织损伤，但如果后滚过猛，可能会造成轻微损伤，然后你会感到腰部和其他部位疼痛。休息几天就好了，不会有后遗症。

如果经常使用，可以疏通背部的膀胱经和督脉，调节各种组织器官，帮助身体代谢排毒。具有美容养颜、刮痧精油、关节锻炼等优点，使皮肤红润。