“辟谷”是健康科学吗？

古人云:人要长寿，肠要常清。换句话说，人的一生要想长盛不衰，必须时时清肠，这就是破谷。古人早就知道我们身体里有一个垃圾桶，大肠就是人体的垃圾桶。垃圾桶要经常清理，避免腐败变质，以免人体慢性中毒。

肠子要一直清，也就是说不是一次，是经常。所以，人要想不生病，要想起到治病的作用，要想相对延长寿命，就必须饿得饱饱的，不能整天吃东西。

就像农业上有一个措施，水稻拔节的时候要把田放一边，也叫晾田，就是一段时间不给水不给肥。一段时间后给水肥。不晾田，收割时就是一把草，没米。这就是为什么人们对水稻断水断肥，充分发挥水稻的生殖功能，提高产量。

许多现象表明，人、植物和动物可以通过断粮和禁食正常发育，健康长寿。

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