砂锅能炖鸡吗?
很多人喜欢喝鸡汤。鸡汤很好喝,含有大量人体所需的物质,可以提高人体免疫力。鸡汤的炖法有很多种。大多数人更喜欢砂锅炖鸡,因为砂锅的材料很健康,不会对人体造成伤害,保温效果也很好,锅底也不会有糊。砂锅炖鸡有哪些常见的做法?
一、砂锅炖鸡有哪些常见的做法?配料:母鸡1000克。辅料:口蘑100g,香菇(鲜)50g,大白菜(青口)35g。调料:盐8g,味精2g,料酒15g,姜10g。制作方法:鸡宰杀、脱毛、掏膛、清洗;将鸡沿背部切开,切成5厘米见方的块,放入沸水锅中略烫,清水洗净备用;香菇、鸡块、口蘑、姜片放入锅中,倒入水(以鸡块溢出为度);大火炖1.5小时至鸡肉酥烂,放入绿叶蔬菜略煮。
第二,一般人群都可以吃,尤其是老弱病残。感冒发热、内火过盛、痰湿过多、肥胖、热毒疔疮、高血压、高血脂、胆囊炎、胆结石者忌食;鸡肉性温,助火,不适合肝阳上亢、口腔糜烂、皮肤疖肿、便秘者食用。动脉硬化、冠心病、高血脂患者应避免喝鸡汤;感冒伴头痛、乏力、发热的人不宜吃鸡肉、鸡汤。
砂锅炖鸡有哪些常见的做法?将鸡肉收拾干净,切成小块;取五至六块鸡肉放入沸水中用料酒焯一下,去除血沫和腥味;将浸泡过的蘑菇洗净去蒂,将干蘑菇撕成小块,与鸡肉一起放入砂锅中,加入足够的水。加入香菇、栗子、胡萝卜,大火烧开,盖上洗瓷杯,放入电紫砂锅中,锅中加水,水位不要超过洗瓷杯;打开电砂锅文火,小火炖3-4小时,加盐调味。