樊登阅读练习笔记第六天——“活出生命的意义”

这本书听起来很重。我认为自己是一个实用主义者。如果是两个月前，光看书名就是我回避的那种，人生的意义？讨论这种虚无缥缈的东西有用吗？是否可以调整情绪来应对育儿问题或者帮助养成良好的生活习惯？

听樊登读书的一个好处是，即使不喜欢这本书，听讲解也不会太矛盾。边做家务边听就好，不会占用时间。结果，紧闭的窗户开了一条缝，阳光射了进来。

年龄越大越脆弱，尤其是有了孩子之后。你听不到任何悲伤的声音，二战奥斯威辛集中营就是悲惨的代名词。如果类似的事情发生在我身上会怎么样？我不敢想。

在那种难以想象的环境中，作者维克多·弗兰克尔经历了炼狱般的痛苦，但他发起了意义疗法，找到了生命的意义。让人活下去的不是希望，而是意义。

人们常说，希望越大，失望越大。所以有些人甚至放弃了希望。没有希望，人靠什么前行，找到意义？人在任何环境下，甚至在奥斯威辛，仍然有选择自己态度和行为的自由。

讲座的后半部分，是杨霞讲的“在工作中追求人生的意义”。人最难改变的不是习惯，而是价值观。人生有目标，明白人生的意义和责任。

以下是摘录:

寻找生命意义的三种方式。根据意义疗法，我们可以通过三种不同的方式找到生命的意义:

1，通过创造工作或从事事业；

2.通过经历一些事情或者面对一些人(追求真善美或者爱上一个人)；

3.忍受不可避免的苦难时要有一种态度。