爱尚食养生活

家长在带孩子的时候，发现孩子不爱吃是个问题，想让宝宝学会爱吃。父母在给孩子做饭的时候，一定要按照孩子喜欢的口味来做。特别是一些家长在给孩子做饭时，习惯性地给孩子添加各种调味品，会直接影响孩子的味觉发育。父母给孩子做饭的时候，不适合给孩子加太多的调味品。最适合让孩子习惯食物的原味。

婴儿不喜欢吃东西。对于大多数父母来说，有了孩子之后，照顾孩子会是一件很头疼的事情，因为孩子容易挑食。父母在给孩子做饭的时候，会根据孩子的口味来做。即使给孩子做饭后，孩子还是会容易出现不想吃饭的问题。这可能是因为孩子胃口不好。吃饭前可以让孩子多做活动，或者让孩子多喝酸奶。喝酸奶可以达到儿童肠道蠕动的效果，促进宝宝食欲发育。

让宝宝爱上吃。家长要意识到，在给孩子做饭之前，千万不要让孩子吃零食，因为有些孩子在生活中更喜欢吃零食。吃了零食后，孩子的胃不会感到饿，吃饭时会有明显的挑食问题。家长需要及时通知孩子不要吃零食。家里尽量少买零食，尤其是3-4岁的宝宝，这是身体发育的黄金时期。如果长期让孩子吃垃圾食品，很容易导致孩子长不大。

知道孩子喜欢吃什么。对于现在的孩子来说，他们喜欢吃这种食物。一般以可乐，汉堡，鸡翅为主。像这样的一些东西是垃圾食品。父母可以偶尔带孩子去吃饭，但一定不能让孩子吃太多。让孩子长期吃这种脂肪含量高的食物，容易导致孩子发胖。要慢慢养成孩子吃饭的习惯，才能戒掉孩子吃垃圾食品。