很多人都采取泡脚的措施，防止中暑，祛除湿气。生姜泡脚可以去湿气吗？
夏季炎热，很多人采取泡脚措施防暑除湿，要么用辣椒，要么用生姜等中草药成分。那么，生姜泡脚能去湿气吗？生姜泡脚会得脚气吗？
众所周知，我们的脚下有很多穴位，控制着肾经、肝经、脾经的健康。每天泡脚有助于缓解疲劳，活血通络，对肾经、肝经、脾经的健康有好处，但仅靠热水泡脚是不足以清除体内湿气的。最好在里面加点东西。
1，姜
在泡脚的热水中加入一些生姜也可以起到一定的祛湿作用，因为生姜具有活血化瘀、散寒除湿的功效，可以帮助身体祛除寒湿。一般来说，老姜祛湿的效果会更好，可以帮助我们温通经络，缓解身体疲劳。
2、辣椒
用热水适量的辣椒泡脚也是不错的选择。用辣椒水泡脚可以温经通络，还可以祛湿通气。坚持每天用辣椒水泡脚20分钟，可以收到很好的祛湿效果。不过辣椒不是直接泡在热水里，而是放在锅里煮，做成花椒水。
3.中药
如果想更好的去除体内的湿气，可以在热水中加入一些中药。但是，这些中药不能随便买。一定要去专门的中医诊所看病。在医生的指导下，每天选择合适的药物泡脚30分钟，可以收到很好的祛湿效果。
用生姜泡脚可以去脚气吗？用生姜泡脚也有一定的杀菌止痒作用，而且操作起来特别简单，所以深受很多脚气患者的喜爱。可以取适量生姜加一些盐，用清水煮沸后泡脚，同时也要做好鞋袜的清洗消毒工作，否则脚气很难治愈。
泡脚小贴士1、泡脚首先要注意时间不要太长，最多30分钟，否则长时间双脚局部血液循环过快，会造成身体其他部位的相对缺血，可能会因脑部供血不足而晕倒。
2、饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部的血液供应，长此以往会造成营养不良。
3.泡脚后不能马上睡觉。脚热的时候揉揉脚底，及时穿袜子保暖。最好是全身热量慢慢减少后再去睡觉。
4.泡脚最好放在底部区域较深的木桶或搪瓷盆里，这样可以让脚舒服地平放，让水一直泡到小腿。水温在40摄氏度左右，要随时补充热水。
以上是边肖为大家分享的内容。很多人采取泡脚措施防暑除湿。生姜泡脚可以去湿气吗？希望对大家有帮助。