太极拳中有哪些传统文化？

1，道家文化

太极拳无论是理论还是实践，主要讲阴阳、虚实、攻防，阴阳学说是道家文化的有机内容。道教文化的源头可以追溯到中国古代商周时期的《易经》。易经以一种演绎符号系统的文化图式揭示了隐藏在自然中的和谐发展的内在奥秘，成为百家争鸣的哲学思想之源。

易经是太极文化的源头。“太极”可以引申为“道”，《易》说“一阴一阳为道”。这就是阴阳学说的起源。阴和杨灿的理论可以追溯到战国时期老子的《道德经》。《道德经》充分阐述了自然无为的太极思想。

道是万物的本源和基础，一分为二，合而为静，周而复始，阴阳相济，永无止境。

2.太极图

道、儒、释三家的结合是“无极太极”，由此产生了五代陈抟的《无极图》，北宋周敦颐的《太极图》、《太极图》。这是太极拳世界观的哲学来源，也是太极拳内功心法最高范畴的来源。

宋明理学在周敦颐《太极图》和《太极图说》的演绎下，在太极思维模式下推动了中国武术的全方位革命，完成了这个时代太极金池的技术体系和应用技能体系。

太极双鱼阴阳图演绎宇宙对立统一规律。太极始终处于动态平衡的运动变化过程中。阴阳对立，渗透，作用，转化无穷，体现了宇宙对立统一规律这一最原始的古代哲学，体现了中国哲学“重理解而不重论证，既不依附于科学也不依附于宗教”的特点。

3.中医经络与军事战术

太极文化主张宇宙是大太极，人体是小太极。太极传用自己独特的锻炼方法打通任督二脉，通脉活络，疏通经络，激活气血，正好满足了人体的生理需求。

这是太极拳对人类普遍健康的理论基础。就太极拳而言，“气”是指所谓的“内气”，或者说经络之气。在运动过程中，通过四肢的微动和呼吸的开合，使气沿着经络的方向顺畅流动，不会堵塞。

内力通过能量转换转化为内力。太极传所谓的分发力，就是在观念的指引下，应该感受到的内在力量。

太极传沿袭了兵家奇道，特别注重静制动。“不动就不动；”他稍有动作，他就先动”，“急则动，急则应，缓则从”，避实就虚的战术。

刚柔并济是太极拳攻防的特点，要求在劲的道路上以柔为主，刚柔并济。所谓“以柔为主”，就是肌肉骨骼关节经常处于极度松弛的状态；所谓“刚柔并济”，就是让骨骼保持相对稳定，就像藏在棉花里的钢针。

关键是要让全身的放松都在意向里，不在努力里，都在精神里，不在气里。