姜三高保健茶配方大全

配料:金针菇、枸杞、红枣、玫瑰花瓣、水。

做法:将金针菇、枸杞、红枣、玫瑰花瓣加入水中煮沸，然后转小火10分钟。每天喝一杯可以降低血压和胆固醇。

2.枸杞大麦茶

配料:枸杞、薏苡仁、大枣、桂圆和水。

做法:将枸杞、薏仁、红枣、桂圆加入水中煮沸，然后转小火10-15分钟。每天喝一杯，可以降低血脂和血糖水平。

3.菊花桂圆茶

配料:菊花、桂圆、红枣、姜片、水。

做法:将菊花、桂圆、红枣、姜片加入水中煮沸，然后转小火10-15分钟。每天喝一杯，可以减轻疲劳，促进睡眠。

4.红枣山药茶

配料:红枣、山药、桂圆、姜片、水。

做法:将红枣、山药、桂圆、姜片加水烧开，然后转小火10-15分钟。每天喝一杯，可以增强免疫力，促进消化。

5.桂圆桂圆茶

配料:桂圆、龙眼、红枣、蜂蜜、水。

做法:将桂圆、桂圆、大枣加水烧开，然后转小火10-15分钟。待茶温稍降后，加入一些蜂蜜调味。每天喝一杯，可以滋补肝肾，改善头晕、失眠等症状。