极简主义，你拯救了我的心灵！
我记得日本包括欧洲国家流行的极简生活方式就是在强调这样一种理念。我觉得首先要减少家里的物件，清空我们的生活空间，给自己一个宽松的环境。
在日本，极简主义者认为“少即是多”。受日本“禅”文化的影响，在一个消费主义盛行的社会，极简主义者通过大幅减少自己的拥有量，让减压成为一种常态。他们认为极简主义可以在生活中只留下他最喜欢的东西。
在西方，一个完整的空间意味着把东西放在那里，而在日本茶道和禅宗中，故意留下一块空白，让人们的想象力去填充。
而且在日本，财产少也很实际。日本经常发生地震。2011的东日本大地震和9级海啸造成约20000人死亡，30-50%的伤亡是由高空坠物造成的。但是在极简的房间里，就没有这种担心了。
就像日本家政女王玛丽·近藤(Marie Kondo)倡导的生活安排法则在美国流行一样，有人说日本极简主义的流行是从日本的禅宗世界观发展而来的。
在德国，也有这样一群崇尚极简生活的人。他们不是偏执的禁欲主义者或悲观的消极主义者。他们有一个时髦的名字——极简生活。
在这个高速发展、物欲膨胀的时代，少即是多的生活理念备受推崇。那么，你今天是“极简主义者”吗？
它们都有这样一些特征:
1.极简主义穿衣风格
纯棉t恤，牛仔裤，白衬衫，当然没有LOGO或者品牌LOGO——极简生活方式只为自己代言。如果你够时尚，买衣服这一步可以省略。一台缝纫机，几尺布，就能做出最抢眼的衣服。
2.极简主义消费观
不买最贵的，只买最贴心的。棉服、环保手袋、牛皮纸笔记本、手工蜡烛...没有多余的设计元素，只有简单的加工，展现材料最本真的特性。
3.极简主义文学生活
谁说极简主义者不能沿袭文艺风格？读书是最受欢迎的文学消遣，其选择是有讲究的。一个书墙的时代已经过去了，一个Kindle就能解决所有问题。
4.极简饮食习惯
如果你有毅力，坚持素食，省去繁杂的烹饪步骤，当然是首选。如果你恰好是一个肉食狂热者，那么去除味精的渲染将是你极简饮食的第一步。而这种尝试，除了收获更敏锐的味蕾，你不会失去什么。
5.极简主义的口语特征
千万不要拖泥带水，尽量省略语气词，表达核心思想才是王道。保持简单明了，保持语速的平衡，慢慢说出人生的真谛。
6.极简主义住宅特征
极简装修设计追求空间的释放——一张床，一盏灯，几扇窗，一块原木地板，几盆植物，不需要复杂的装饰。
7.极简运动模式
减少器械的使用，游泳、慢跑、俯卧撑、仰卧起坐都是流行的极简运动。过多的装饰和辅助只能是对身体的阻碍。扔掉那个一直响的iPod。运动时听自己的呼吸声是最有趣的事情。
8.交友的极简主义观
极简生活的字典里没有娱乐这个词。君子之交淡如水。同意就留下，不同意就走，避免利益纠葛，告别逢场作戏。当然，极简的友谊不是靠其他方式维系的，偶尔一句“你最近怎么样”也能触动一颗遥远的心。
9.极简主义的旅行方式
低碳出行是它的孪生兄弟，不开车，乘坐公共交通，或者选择自行车，甚至步行。
10.极简作息特征
极简主义可能是最自然的工作和休息方式。日出而作，日落而息，早上7: 00开始，晚上10: 00睡觉，是极简生活方式的习惯，也是成本最低的养生方法。
？多好的感觉。这些极简主义的生活方式让我对自己有了很好的了解。这几年来，我一直没有找到幸福的感觉。社会要求人必须改变自己，学习各种技能才能闯世界，我很困惑。不喜欢讨好所有人，参加休闲娱乐。每个人都在告诉我们要适应社会，变得圆滑世故。我被这种感觉伤害了。现在我找到了归属感，安静而纯粹。这是一种全世界都认可的生活理念，一种人文、独立、自由的新人类生活方式，我很喜欢。
它的意义至今仍在指导着我的工作。我不再担心自己对一些工作内容的不了解而产生的焦虑，不再因为领导的指责而抱怨，不再因为着急而让自己不耐烦，一切都慢了下来，心态变得更加稳定，意志更加坚定。我知道自己喜欢什么，不喜欢什么，也知道怎么说“不”。我知道我有我的世界，不会因为你而改变。一切，我找到了自己！不随他人意志而变的是坚定。我喜欢现在的自己，我觉得很幸福！
极简主义是一种生活哲学，它告诉你你是谁，你能成为谁，你将去哪里。去开始你的极简主义吧！