禁欲有益健康长寿吗？

古人云:“食、色、性也重要。”性和吃饭一样，是人的本能，是生理和心理的需要。所以，只要是正常人，每个人都有性欲。但也有人误解为性生活妨碍长寿。所以有些老年人性功能正常，但停止了性生活。这种禁欲对夫妻双方都是有害的。人类禁欲能延年益寿吗？传统中医一直认为禁欲不利于身心健康。古代养生书《三原延寿谋士书》说:“黄帝曰:阴阳为道，阴阳为病。他还说:我不认识这两位。如果春天没有秋天，冬天没有夏天，那就叫圣洁。圣人总是和谐的，但保持天真比保守秘密更费钱。”这意味着阴阳对立统一是自然界的普遍规律。正常情况下，阴阳平衡，人体必须保持平衡才能保证健康。阴阳盛衰，就会得病。适度的性生活是调和阴阳的手段。人体肾精因后天水谷的营养而不断产生。肾精充足，助心火，就会“火中烧”，产生性要求。所以，性交既不是必不可少的，也不是频繁的。适当的话，对健康有益。中年妇女不禁欲。中医还认为，长期禁欲会导致“瘀血失养”，可使其“虚弱无用”。说明长期禁欲的结果会使其永远失去性功能。因为禁欲破坏了阴阳平衡，压抑了人的性本能，人体聚集的性欲得不到释放，反而会给人的精神和身体带来伤害。美国性学家爱丽丝说:“节欲的结果会引起小规模的骚动，让人感到不舒服。”现代性学和医学专家马斯特斯和约翰逊的研究也证实了这一点。因为驱动性欲的性张力是一种生物能量，它遵守能量守恒定律，只能转化，不能消失。正常适度的性生活可以实现性欲，释放性紧张。当性欲长期得不到发泄时，就会出现“阳痿”，多发生于50岁以上的男性。大多是妻子去世，长期无性活动造成的。长期禁欲影响精子质量。禁欲不利于健康长寿。国外有报道称，禁欲者的衰老和死亡率比有正常性生活者高30%以上。俄罗斯和日本的调查数据显示，一些长寿者的配偶大多还健在。而丧偶的更短命。所以，健康长寿不属于那些戒酒者。