饭后喝茶有什么好处？
喝茶的四大好处:
1，帮助降血脂，帮助消化。
茶叶中的咖啡因、维生素B1、维生素C能增加胃液分泌，帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶叶中含有的芳香化合物还可以溶解脂肪，防止脂肪在体内堆积。
有助于预防和治疗辐射损伤。
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。临床实验证实，治疗肿瘤患者放疗时引起的轻度放射病的有效率可达90%以上。对于血细胞减少症，茶提取物治疗有效率达到865438±0.7%；对治疗辐射引起的白细胞减少症也有很好的效果。
有助于提神。
茶叶中的咖啡因能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，使人神清气爽，增强思维和记忆能力。
4有助于利尿和缓解疲劳。
茶叶中的咖啡因可以刺激肾脏，促进尿液快速排出体外，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏的滞留时间。咖啡因还能消除尿液中过多的乳酸，有助于尽快消除疲劳。
扩展数据:
喝茶的禁忌:
1，喜欢喝新茶:新茶由于存放时间短，含有较多未氧化的多酚类、醛类、醇类物质，对人体胃肠粘膜有强烈刺激作用，容易诱发胃病。所以新茶要少喝，避免存放不到半个月的新茶。
2、空腹喝茶:空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，水的吸收率高，导致茶叶中的不良成分大量进入血液，引起头晕、心慌、手脚无力等症状。
3、发烧喝茶:茶中含有茶碱，有提高体温的作用。发烧喝茶无异于“火上浇油”。
4、经期喝茶:经期喝茶，尤其是喝浓茶，会诱发或加重月经综合征。医学专家研究发现，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的人出现月经紧张的概率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯的人高出3倍。
5、肝病患者忌饮茶:茶叶中的咖啡因等物质大部分由肝脏代谢。如果肝脏有病，喝茶喝多了会超过肝脏的代谢能力，损害肝脏组织。
6.孕妇应避免喝茶，尤其是浓茶:茶叶中含有大量的茶多酚和咖啡因，对胎儿在母亲子宫内的生长有许多不利因素。为了使胎儿智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应少喝或不喝茶。
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