关于穿衣打扮的科学知识。

春天是万物生长、推陈出新的季节。

这时，冰雹融化，变暖，自然界的阳气开始上升，万物呈现出欣欣向荣的景象。“人对应天地”，此时人体内的阳也顺应自然，向外发散。因此，春季养生一定要掌握春季气机升发舒适的特点，注意保护体内的阳气，使之不断充沛，逐渐旺盛，避免损伤阳气，阻碍阳气的情况发生。

这是春季养生的基本原则。具体来说，要注意以下几个方面:一是保暖防寒。春季是冬寒夏热的过渡季节，处于阴退阳、寒转热的转折时期。此时阳气渐盛，但阴寒未尽。

由于冷空气的活动，气候多变，温差很大。所以“春捂”就是“春衣不忙”是为了满足因阳生发的需要，也是一种很好的预防疾病的自我保健方法。人一方面要放松舒展，一方面要柔软温暖。体弱多病、年老体衰的人尤其要注意保暖，谨防“春寒伤人”。室温最好保持在15℃以上，睡觉时以不出汗为原则盖稍厚的被子。

第二，我们应该晚睡早起。春季气温升高，春风习习吹来，使人的皮肤逐渐松弛，循环系统功能加强，皮肤外围血液供应增加，汗腺分泌增多，各器官负荷增加，对中枢神经系统有镇静催眠作用，使人昏昏欲睡。民间称之为“春眠”。克服“春困”最好的方法是遵循人体自然变化规律，遵守春季养生原则:晚睡早起，保证一定的活动时间。

早上起床，解开扣子，散散心，放松身体，在庭院里散步，呼吸新鲜空气，让心灵和气场生生不息。第三，一定要小心避免风邪。中医认为“风是百病之始。”

意思是很多疾病的发生往往与风邪有关。春季养生的关键是避风。

现代医学也非常重视气流(风)与健康的关系，因为气流的变化可以影响人的呼吸、能量消耗、新陈代谢和精神状态。适度的气流使空气洁净清新，有益健康，而不正常的气流则有害人体健康。

由于春季的多风效应，加剧了空气与皮肤的热交换，使体内热量流失过多，导致人的抗病能力下降。所以春天一定要注意防风辟邪。

第四，精神上要快乐，春天的精神要符合春天大自然万物生长的特点，“要使它们活起来。”也就是说，通过调整情态，体内的阳气得以分散，并与外界环境保持和谐。

春应在肝，是心中之气，稍受* * *，就烦躁。所以在精神修炼上，要豁达乐观，遇事忌怒。“怒”是情志病的龙头，对人体健康危害极大，因为怒不仅伤肝，还会伤心、伤胃、伤脑，从而导致各种疾病，所以怒是所有人最忌讳的情绪。

5.勤于锻炼。春天是锻炼的最佳季节。春光明媚，空气清新，暖风习习，万物花开。

这种环境有利于人体吐故纳新，促进气血循环。由于冬季寒冷，人们多在室内活动，很少在室外活动，因此体温调节中枢和内脏器官的功能也有不同程度的下降。肌肉和韧带长期不活动，就更加萎缩，无法收缩。

进入春季后，应根据身体状况选择合适的户外活动，如散步、旅游、练气功、钓鱼等。这些户外活动可以让你充分享受空气中漂浮的负离子，有利于骨骼的生长发育。

六、对春天的美容保健，人们不仅要从健康的角度去重视，美容的问题也不容忽视。因为天气变暖，户外活动增加了。

皮肤科医生认为，阳光、空气和环境气候会引起皮肤能见度的变化。为了避免皮肤老化，春天尽量不要长时间在阳光下暴晒。户外活动首先要涂防晒霜和润肤剂，注意补水。

水是美容产品，春天一定要多喝水。喝水的方法是:早上空腹或饭前喝水，但睡前不要喝水，以免引起眼皮浮肿进而发展成眼袋。

矿泉水和鲜果汁是最好的饮用水，淡茶也是不错的饮品。七、防病保健春季，气候变暖，致病微生物、细菌、病毒等增多。会生长繁殖，容易发生流感、肺炎、脑膜炎、病毒性肝炎等传染病的发生和流行。

由于早春气候寒冷干燥，会直接影响呼吸道黏膜的防御功能，全身的抗病能力也会下降，一些致病物质就会乘虚而入得病。因此，春季一定要注意防病保健。

夏季养生在一年四季，夏季是一年中阳气最高的季节。气候炎热，生机勃勃。对于人来说，这是新陈代谢旺盛的时期。人体的阳在外，阴在内，血液循环相应的旺盛，活跃在体表。因此，夏季要注意保护人体的阳气，防止因夏季过度贪凉，而伤害人体的阳气。

这就是所谓的“春夏养阳”。具体来说，要注意以下几个方面:第一，要晚睡早起，以适应大自然的变化。

也就是说，每天早起符合阳气的充实和旺盛；晚睡以适应阴虚。夏天天气晴朗，不要讨厌长日炎炎，还是要适当运动，以适应夏天的“养”气。早起接受早晨的阳光和新鲜空气对身体大有好处。

因为夏天晚睡早起，睡眠不足。尤其是老年人，具有假睡易醒的特点，更容易感到疲劳。因此，夏季午睡是一种重要的健康健身方法，既能弥补夜间睡眠不足，又能满足人体生理特征的维护需要。

午睡时间一般为1小时，注意睡姿。可以仰卧或侧卧，用毛巾盖好腹部，避免胃和腹部受凉。午睡虽然短暂，但有利于弥补必要的睡眠时间，使身体得到充分休息，恢复神经功能，增强体力，消除疲劳，增强身体的保护功能。

2.关于服装的科学发现或技术发明

关于服装的科学发现或技术发明

起初，祖先们通过简单的生产，用野草、树皮甚至动物皮来御寒。原始的手工编织促进了纺车的出现。在中国的河姆渡和庙底沟等新石器时代遗址中，发现了许多纺织工具，如石纺车和陶瓷纺车。说明7000年前，人类已经能够用植物纤维纺织，从根本上改变了人类的衣着状况，开始穿真正意义上的衣服。社会形成后，达官贵人的衣着自然不同于普通人。所谓上流社会的服饰从古罗马开始就极其讲究，尤其是千变万化的女装。经过几千年的发展，服装已经进入了时尚时代。

起初，人们的衣服很简单，用来御寒和保护自己；现在已经成为一个时尚时代。因为服装的变化，我们的生活也发生了微妙的变化，促进了我们在服装方面的发展。

3.穿衣睡觉有什么科学？

穿衣睡觉有哪些学问？

从养生和健康的角度来说。

着装科学:

1，内衣必须是全棉的。棉花不仅透气，更重要的是对身体无害。

2、女* * *，最好是白人。白带的变化可以随时及时发现。异常，马上看医生。

3、注意人体* * *部位和关节保暖。寒气很容易从这些部位侵入人体。所以，感冒高发。

烧伤和关节病是常见病。

4、春盖，秋冻。春天不要随意脱衣服。因为人不同于普通动物，没有冬眠的特征。那么，春

是疾病高发的季节。秋天不能随意加衣服。适应季节的变化，尤其是冬天的到来。

5，绝对不只是风度，不是温度。

睡眠科学:

1，睡前2小时，不吃东西。为了减轻肠胃负担，增加入睡效果，防止人发胖。

2.养成科学良好的生活规律。成年人每晚10:00-10:30必须入睡。早上，

从06: 00到06: 30，你必须准时起床。保证人体经络的正常运行。经络通了，百病皆除。

3、右侧睡可以减轻心脏的压力和负担。有利于健康长寿。

4、切记:熬夜，缩短寿命，伤害身体；晚睡会加速人体钙的不作为流失。

4.关于科学的一点常识

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原发布者:龙源期刊网。

1.为什么星星会闪烁？

我们看到星光闪耀，不是因为恒星本身的光度发生变化，而是因为大气的遮挡。

大气层在我们和恒星之间。星光穿过大气时，会受到大气密度和厚度的影响。大气不是绝对透明的，它的透明度会根据密度而变化。所以当我们在地面上透过它看星星的时候，会看到星星好像在闪烁。

2.向日葵为什么总是向着太阳开？

向日葵花盘下面的茎里有一种叫“生长素”的物质。这种物质有加速复制的作用，但它是反光学的，只要遇到光就会跑到背光那一边。

于是太阳升起的时候，向日葵的茎干立刻躲到了逆光的一侧，似乎整株植物都朝着太阳的方向弯曲。

人老了头发为什么会变白？

我们的头发里有一种叫“黑色素”的物质。黑色素越多，我们的头发就会越黑。黑色素少了，头发就会变黄或变白。人类到了老年，身体的各种机能会逐渐衰退，色素的形成会越来越少，所以头发会逐渐变白！

4.萤火虫为什么会发光？

萤火虫之所以会发光，是因为它们的腹部末端有一个发光体，里面充满了很多含磷的发光物质和发光酶，这样萤火虫才能发出闪烁的光。

6.为什么婴儿一出生就一直哭？

5.生活中处处有科学，生活中有科学，饮食中有科学，运动中有科学，甚至穿衣也有科学。

我来回答一下，在我们的生活中，有很多科学的小窍门。比如“脱毛衣的时候劈啪声是怎么回事？”“为什么一个扁扁的乒乓球被开水烫了会鼓起来？”等一下。现在，我给你一一解释。

记得去年暑假，我妈带了几个乒乓球回来，我们抢着去拿。我们把乒乓球像弹球一样扔在地上，让它弹起。突然，“嘎”的一声吸引了我们的注意力。原来我表哥的球不小心被他捏碎了，他立马坐在地上哭了起来。妈妈把它的球放进一个装满开水的碗里，慢慢地，球鼓起来了。我表哥不要湿球了，就跟我换了。我问妈妈:“妈妈，为什么扁扁的乒乓球放在开水里一会儿就肿了？”妈妈说:“这是基于热胀冷缩的原理。乒乓球里面的空气受热，体积膨胀，把平坦的地方推上去，乒乓球就会复原。”

有一年冬天，我发现了另一个问题。

有一天晚上，我脱下厚毛衣准备睡觉的时候，听到毛衣噼里啪啦的声音，很好奇。我跑去问妈妈:“妈妈，为什么我脱毛衣的时候毛衣会发出声音？”妈妈说:“可能是静电。我不知道。”

我马上穿好衣服去查资料。哦，原来这是摩擦产生的静电放电。我们白天穿毛衣的时候，因为不断的运动，毛衣和衬衫，衬衫和身体不断的摩擦，使得身体和衣服带电。这些正负电荷重叠，发生放电，所以我们会听到“喀嚓”的声音。啊，原来如此。原来生活中有这么多关于科学的小技巧！

所以要勇敢探索，自己获取知识。