为什么刚开始很困，躺在床上一点都不困，反而闭上眼睛皱着眉头思考着什么？

刚开始困的时候，困的时候，你以为在糖床上，可能马上就睡着了，但事实却完全相反。因为在睡觉之前，你可能要做一些准备工作，比如睡前洗漱，整理东西，这些工作做完之后你就可以躺在床上了。这时候困意已经消散，躺在床上的时候，头脑处于比较空白的状态。你会在脑子里想很多事情，所以这个时候很容易造成睡眠不稳定。