12种适合男生的保健茶。

1.西洋参茶:能强化中枢神经，滋阴益气，适用于失眠、易怒、记忆力减退等症状；

2.桂圆茶:适用于心脾血虚引起的失眠、健忘、惊悸等症；

3.罗汉果茶:可润肺止咳，适用于肺热或肺燥咳嗽，可缓解男性吸烟过多的疲劳感；

4.菊花枸杞茶:能疏风清热，平肝明目，适用于头痛、头晕、眼疲劳等症状；

5.薏仁茶:具有利尿、吸湿、健脾、止泻、清热解毒的功效，可治疗男性湿热症状，如遗精、早泄、失眠等。

1.绿茶:具有清热解毒、消食提神、健脑降压以及抗氧化防癌的作用。

2.红茶:具有利尿、消食、降血脂、降血压、增强免疫力的作用。

3.乌龙茶:可降血脂、排毒润肤、预防动脉硬化、促进消化。

4.红茶:有助于增强人体免疫力，预防感冒，治疗胃痛和消化不良。

5.凉茶:具有舒缓、镇静、促进睡眠、改善心情的作用，还能起到美容养颜的作用。

6.金银花茶:能清热解毒，预防感冒、口腔溃疡等症状。

7.菊花茶:具有清热解毒、利尿、降血压、排毒养颜的功效。

8.人参茶:能增强人体免疫力，提高记忆力，延缓衰老。

9.枸杞茶:能滋补肝肾，降血脂，调节血糖，预防近视。

10.薄荷茶:可解暑、促进消化、止痉挛等。，而且对口臭、祛风解毒也有一定的效果。

11.桑叶茶:可降血糖血脂，清热解毒，抗菌消炎。

12.玫瑰花茶:可调心、活血化瘀、明目美容、安神定志。