职业司机做什么运动可以预防或改善职业病？

所以如果你健身的话，我建议你可以做一些没有器械的健身运动。比如俯卧撑、俯卧撑、深蹲、卷腹、原地跳跃等运动。这些简单的动作基本不需要太多空间，在任何地方都可以开始，非常有效。