酸豆怎么做好吃?
自制酸豆角应该怎么开始?首先要知道什么是酸豆。酸豆角是用豆子腌制的。酸豆是一道非常有名的家常菜,营养价值很高,因为它们含有优质蛋白质和许多碳水化合物。酸豆还含有多种维生素和微量元素,能起到很好的保健作用。
酸豆角可以直接吃,也可以和其他食材一起做很多好吃的菜。我们可以用酸豆角做炒鸡胗,用酸豆角炒肉末。酸豆的作用和功效在于维持我们体内消化液的分泌,刺激我们的食欲。
酸豆是腌制的豆子。豆类含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素,可以补充人体的招牌营养素。其中所含的b族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠蠕动,抑制胆碱酯酶活性,帮助消化,刺激食欲。
方法1
1,锅中放水,放入胡椒粉和盐烧开,放凉。豆子适量,洗净切段,用厨巾沥干或完全晾干。
一罐腌豆子
一罐腌豆子
(如果有大坛子的话,可以把豆子全腌了。)
2.将泡菜坛子洗净晾干。把辣椒盐水和豆子放进罐子里。水不要流过豆子,但是不要灌满。尽量占据3/4的坛子空间,然后加点高度白酒,喜欢辣的可以放点干辣椒。最后用清水封住坛口,放在阴凉通风处4-5天,即可食用。
方法2
原料
豇豆、盐、冷开水或矿泉水。
工作方法
1首先,泡菜坛或者密封的玻璃器皿要洗干净,保证无油干燥。
2.新鲜豇豆撕下洗净,擦干表面水分。
3.准备一个干净的大盆,把干豇豆放进去,然后加盐(如果能买到腌制专用盐就更好了),按照500g豇豆的盐:250g,然后用盐把豇豆揉到变绿。
4.将所有青豇豆连同盐一起放入泡菜坛,再倒入冷开水或矿泉水,以不要豇豆为宜。
5、大概要一周左右,但不会特别酸,因为第一批盐一般是够的,可以继续腌制;同时也可以加入辣椒、黄瓜、萝卜一起腌制。
上面介绍了什么是酸豆角,是家常菜。酸豆角的制作很简单,我们有能力自己制作。酸豆的营养价值很高,可以为我们提供优质的蛋白质和碳水化合物。以上也给了我们酸豆角的具体做法,希望对大家有所帮助。