老年人年纪大了泡脚有什么好处？我应该用什么泡脚？

说起青蒿，大家都不陌生。既能驱蚊驱虫，又能祛湿散寒。黄花蒿的药用价值很高。在医学研究中发现，黄花蒿的主要成分不仅仅是挥发油，还有鞣酸、醇类、黄酮类、微量元素等有机成分。食用黄花蒿不仅能起到抗病毒的作用，还有平喘、祛痰、止血、抗凝的作用。所以用艾草泡脚有很多好处。天冷时，对于体虚怕冷的女性来说，用艾叶泡脚可以疏通经络，调理阴阳，促进身体血液循环，驱除体内湿气。所以血量不足或者在场的女性朋友不妨用艾叶泡脚。

止血保胎:怀孕期间，艾叶泡脚可以保胎保血。艾叶含有大量的天然物质，还具有抗氧化作用，对孕期的孕妈妈和胎儿都非常有益。美容排毒。艾叶中含有大量的抗菌和抗氧化因子，能调节人体新陈代谢，促进血液循环。此外，还能排除人体毒素，美化皮肤。摆脱脚气和脚气。有脚气和脚气的人，可以经常用艾草泡脚，对摆脱脚气和脚气有很大的帮助。当然，最好不要天天用艾草泡脚，容易导致头晕或身体虚脱。

泡脚后，最好喝点水，补充体内蒸发的水分。辣椒水泡脚特别适合长期腹泻、胃寒的人。腿浮肿腰疼可以排毒止痛。

宫寒痛经的女性朋友也可以用来暖宫散寒止痛。用热水泡脚本身可以促进血液循环，加上川椒的作用，可以有利于阳气的恢复，增强人体的代谢功能，抗衰老，提高免疫力，促进睡眠。虽然痱子水效果明显，但长期泡脚不容易，痱子量不宜过多，一般10-20g为宜。每次足浴持续20分钟。热水温度不宜过高，因人而异。反正泡完脚喝一杯水。