广西巴马县总人口只有23万，百岁老人有70多位。它被评为世界长寿之乡。是什么因素造就了这么多寿星？你知道吗？

世界各地的医务工作者和保健学者对巴马的长寿做了大量的研究，总结了几个长寿的原因，包括:

1，地磁场高，水是小分子水，吃的东西也是小分子水。

2.水质好，弱碱性，含有锌、镁、锰等多种微量元素。

3.空气洁净度高，负氧离子含量高。

4.良好的饮食习惯和饮食结构。吃半饱饭，以麻、玉米等粗纤维食物为主，很少吃类似肉类的食物。