吃柿子有什么好处？

1，清热止咳:柿子上柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对肺热咳嗽、咽喉肿痛、口舌生疮有明显疗效；

2、降气止咳:柿子对呃逆、恶心、百日咳、夜尿症有很好的治疗作用；

3、降血压、止血、抗菌消炎:柿叶制成茶，能提高人体新陈代谢，利尿、通便、净化血液，使人体组织细胞复活，有利于稳定和降低血压，软化血管，防止动脉硬化和消炎；

4、适合甲状腺患者食用:新鲜柿子含碘量高，甲状腺肿患者食用柿子有一定好处；

5、防治便秘、痔疮等。:吃柿子可以调和胃肠道，对防治便秘和痔疮出血有一定的好处。

柿子

柿子是中国的特产，已有3000多年的栽培历史。“柿子”最早见于《礼记》？内泽，野生且分布广泛。19世纪下半叶传入欧洲。我国目前有200多个柿子品种，汉代就有栽培。柿子又称米果、猴枣，属于柿子科。大约有200个品种。现在东南亚、欧美栽培的柿树，大多是我国柿树的后代。我国柿子品种繁多，主要有陕西纪信黄柿和尖柿，北京大磨盘柿，河北荷花柿，菏泽镜柿，河南红柿，浙江铜柿和方柿，被称为名柿。此外，河北易县的甜柿、山东青岛的金瓶柿、贵州湄潭的大花柿、安徽的钟柿也是很有价值的品种。

柿子可分为甜柿和涩柿。甜的柿子熟了就可以吃，涩的柿子必须经过人工处理去掉涩味才能吃。柿子味道香甜，多汁，果肉细腻，适口性好。古人赞曰:“色比金，比玉更甜。”柿子营养丰富，浑身是宝。

柿子含有大量的维生素，远远超过苹果、梨、桃、杏、李。新鲜柿子果实还含有胡萝卜素、无机盐、矿物质和黄酮类物质。历代中医专家都有关于柿子作用的著述。“柿子有清热润肺，化痰止咳之功”，梁陶弘景说。据《本草纲目》记载；“柿子是脾肺血之果。其味甘平，涩味可收。所以有健脾、涩肠、止血的作用。”清代著名医学家王世雄在《趣味生活饮食谱》中写道:“鲜柿味甘，性寒。滋养肺胃之阳，适用于虚火燥津之体。柿饼是甜的。脾胃，肺肠，止血饥，营养不良，痔疮恶心。”现代医学文献记载，柿子能补虚健脾胃，清热润肺，生津止渴，祛痰止咳，降血压，增加冠状动脉血流量，并有抗菌、抗炎、解热作用。将晒干的叶子磨成细粉，可以治疗血小板减少性紫癜和各种出血。柿霜味甘，含甘露醇，性质甘，能润肺止咳，还能治疗小儿口疮。柿子梗中含有齐墩果酸和白桦酸，中药中常用这两种物质与人参、丁香混合制成柿子丝粉，具有降气止嗝的作用。柿子的花、根、皮也是很好的药材。柿子树可以称得上浑身是宝。

柿子很好吃，但是不容易过量。特别注意不要吃到肚子里。因为柿子果实中含有较多的鞣酸、单宁和果胶，这些物质遇到胃酸会凝固成块状，使人产生饱胀感和腹痛感，严重的会引起消化道出血、胃穿孔和肠梗阻。另外，病后体虚，消化不良，外感风寒，腹泻，产后都不适合食用。柿子不能和螃蟹同时吃，容易腹痛呕吐，严重时会引起中毒。吃柿子的人切记不可大意。