肝火亢盛，肝气郁结，肝血不足的症状是什么？教你中医如何调理肝胆。
在医院检查后，没有得到任何有效的反馈，于是孙女士给小苗发了一封私信，寻求帮助。在得知孙女士最近出现失眠、多梦、口干、口苦等症状后，小苗推测孙女士最近可能是生气了。
很多患者在看病的过程中，可能会听到“你肝火很旺”、“你的症状是肝郁气滞”，或者“肝血亏虚的典型表现”之类的话。那么这些症状是什么呢？让小苗告诉你一件事。
肝火亢盛，又称燥火亢盛，是人体脏腑气血调节不畅所致。是常见病，但也需要去正规医院检查，就医才能根治这种症状。
患有肝火亢盛的人，一般会出现头晕、面色潮红、脾气暴躁、口干舌燥、失眠、全身闷热等症状，严重的甚至会晕厥、呕血。女性还可能出现月经失调的症状，肝火过旺的孕妇往往表现为厌食挑食、呕吐、头晕等。
顾名思义，肝火主要与肝脏有关，肝脏的健康与人体的情绪变化密切相关。所以，要调理肝火，首先要调整好自己的情绪，其次要养成良好的饮食和休息习惯，在晚上11到第二天早上1这段时间，尽量休息好，否则容易导致肝脏受损，引起肝火症状。
要饮食均衡，需要多吃新鲜蔬菜水果，补充蛋、奶、鸡鸭鱼虾等蛋白质类食物。酸是肝脏的原味，所以不能吃太多酸，否则容易伤肝，而甜味可以健脾养肝，所以可以多吃些甜味的食物，如山药、茯苓、甘蔗等。
此外，还可以通过揉穴位、按摩来调节。穴位是神经末梢和血管聚集的地方，不同的穴位连接着人体的不同器官。人体上的六个穴位，即行健、太冲、大敦、中峰、奇门、曲泉，都与肝脏密切相关。长期坚持这六个穴位，可以泻肝火，补肝血。
按摩是中医有效的按摩保健方法，双门是肝脏的重要穴位。按摩期间，门可以调理肝气，调理经血，解郁气。按摩掌门，可以疏通肝火，消积通络。
肝郁气滞者，常表现口苦苔白，头晕脉弱。而且容易抑郁，胸闷，冷漠，喜欢叹气，肋骨经常发胀。
中医认为，调理肝郁气滞可以按摩太冲、钟山、内关等穴位，平时也可以泡一些有助于解郁理气的花药，如佛手、玫瑰花、青萼梅、茉莉、薄荷、香附等。
此外，服用逍遥丸和柴胡也有助于疏肝理气。当然，治肝养肝这个根本还是要注意的。平时要保持轻松愉快的心情，少思考，积极锻炼，保证肝脏的健康运行。
肝血不足容易出现头痛等症状，多为搏动性疼痛。女性月经、分娩、哺乳、失血引起的肝血不足，比男性更容易出现偏头痛症状。
如果想治疗肝血不足引起的偏头痛，可以通过食疗、药物、按摩穴位等方法缓解。食疗可选择天麻、川芎、乌鸡汤。天麻平肝降火好，川芎解郁行气，活血化瘀，乌鸡补血。
每周服用一次，长期食用可减轻头痛症状。方剂治疗可以是养血止痛散，养血止痛散的主要成分是白芍、当归、三七。这些草药有疏肝止痛、养血调经、活血化瘀的功效。坚持用天麻、川芎、枸杞子煎剂服用，能有效减轻头痛程度。
肝脏是人体造血的重要器官，也是调节情绪的重要关节。身体的健康与肝脏密切相关。所以生活中需要注意调节情绪，不要熬夜，避免做对肝脏有害的事情。
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