喝水稀释血液需要多长时间？

1小时。据大众健康网报道，喝水可以加速身体的新陈代谢。喝水1小时后，可以补充全身细胞，稀释血液浓度，所以需要1小时。平时合理饮水，有利于提高机体的代谢功能，防止代谢缓慢等不良反应。