为什么保持身体健康的人往往身体不好？

健康当然好。但是，很多养生的人对养生有一些误解。养生不是万能的，只能让你精力更充沛，对疾病的抵抗力更高。而且很多人的保健是盲目的，是盲目养的。别人说对身体好，他就试试。保健主要是根据自己的情况和条件来制定自己的保健方法。而不是到处鬼混。

当然，这和我们现在的生活环境有关。现在外面的食物不是垃圾食品？你吃那些东西，养个屁。而且现在的人工作压力大，时间紧，大部分只是在外面凑合。这种情况下，再怎么养也没用。更重要的是，人们现在处于亚健康状态。吃饭不规律，睡觉天天熬夜当冠军，再加上环境污染，空气质量不太好。人的体质当然会差。这是无可非议的。

保持身体健康真的对你的健康有好处。可以让你的身体保持一个相对平衡的状态，在一定程度上可以增加我们的抵抗力，减少疾病。现在这个大环境是这样的。你的医疗保健是一个止损和平衡。如果你不保持健康，你就在失血。年纪大了，发现自己身上有很多问题，恨不得穿越回来重新开始。我希望我能当场结束它。所以年轻的时候不懂养生，老了就哭。

强身健体，恢复健康。如果你生病了什么的，你应该去看医生。养生不是万能的。