如何科学地给宝宝补锌？

1，确认宝宝是否缺锌，所以妈妈们要先带宝宝去医院检查，确定缺锌再给宝宝补锌。注意不要让宝宝空腹喝补锌口服液；

2.给宝宝吃一些富含锌的食物。含锌的动物性食物主要有瘦肉、肝、蛋、牡蛎等。植物类水果的坚果含锌量也很高，如花生、核桃等。水果中苹果含量最高，还有豆腐皮、黄豆、银耳、大白菜。