中医说:身体夏天比冬天更容易感冒！一定要保护好杨

大家好，我是Xi工会医院中医科主任卓影。我是一名从事中医临床20多年的医生。从中医的角度来说说我们的养生吧。现在才夏天，快三伏天了，就先跟大家说一下夏天护理阳的重要性。夏季养生人体的阳是什么？古人把阳比作天上的太阳。人体是太阳和天空的关系。如果天空中没有太阳，地球是黑暗和未知的，一切都无法生长。所以，世间万物的运转都依赖于阳光，我们所有的植物也都依赖于阳光的生长。如果我们把植物放在黑暗的房间里，它就不能存活。太阳能动物的食物链也来源于植物或其他食肉动物，也依赖于阳光的生长。所以，我们身体自身的阳气很重要。那么如何调理和呵护阳气，才不会招致邪气的入侵呢？先说说吧。阳的作用是什么？杨琪还具有抵御外部世界的功能。魏外是什么？就像皇室有侍卫、护卫、御卫、侍卫一样，他的作用是保护皇室。那么，齐威的作用实际上是保护我们人体的阳气。它是保护我们人体的卫士，负责抵御一切外来的邪恶，维护人体的安全。卫士:夏天为什么要补阳？《黄帝内经》说“夏三月”是一种美的展示，一切都是华丽的。也就是说，万物生长都依赖于太阳。夏季天气下降，大气上升，大气相交，气候十分炎热，生机勃勃。什么叫植物很美？密密麻麻，层层叠叠，像牡丹花，层层叠叠。秀是什么意思？秀的上面是一粒，下面是一个奈，所以它的寓意是怀孕，是怀孕的半个字，是怀孕的上半部分。那什么怀孕？植物怀孕了。植物怀孕意味着什么？这就是结果。所以夏天是结果的时候，一切都很华丽。果，所以这个时候就得靠阳光了。如果没有阳光，植物就不能很好地生长。那我们是一样的。没有太阳的精神，或者如果它受伤了，我们的身体就会生病。整个夏天都是因为天气炎热，阳气上升，人体的浊气和你的病都随着我们的汗液外泄。春生夏长秋收冬藏，所以夏长是夏季补阳的最佳时期。古人说:圣人春夏养阳，秋冬养阴，那为什么春夏养阳呢？这有两层意思:一是夏天要照顾好我们的阳；第二是夏天需要通过天地来保存我们的阳气。为什么说夏天要照顾你的阳？爱太阳的精神是因为夏季气候炎热，在炎热的气候中，人们喜欢贪凉。现在有了空调，我们喜欢躲在空调房里，比如不出门，不晒太阳，整个夏天不出汗；另外，我们喜欢吃冰箱里的食物解渴，喜欢吃冰淇淋，喜欢吃凉果。当我们把它从冰箱里拿出来的时候，很多人在夏天都没有胃口。吃大量的凉性水果会影响我们体内的阳气，损伤我们的阳气。夏天我们的毛孔是张开的，去过防空洞的人都会知道防空洞里很冷。即使地面温度再高，甚至三四十度，在我们防空洞里也是很凉快的。人体也是如此。我们的身体表面感觉很热，但实际上，我们的身体内部仍然很冷，阳浮到表面。防空洞意味着我们的身体唱出一个空洞的计划。这时候，如果喝一杯冰水，或者吃冷食，就相当于外敌入侵时的一个空计划，外患就会毫无抵抗地长驱直入。所以我们夏天容易拉肚子，尤其是吃了冷食之后，就是这个原因。还有，我们家孩子因为吃冷饮感冒了。感冒的另一个原因是我们的空调吹的。比如有的人早上醒来，脸被吹歪了。为什么？吹空调也是因为夏天太热。当我们开着空调睡觉的时候，或者开着窗户睡觉的时候，我们不会去注意它。让空调或者冷风直接吹在脸颊，或者吹在耳后的位置，从而引起面瘫。相比较而言，夏季面瘫患者比冬季多，这就是原因。开车就像以前没有空调的时候。司机在开车的时候会把车窗打开，然后开着车窗吹风会导致肩膀疼痛。问他，他靠在窗户上肯定肩膀更疼，甚至他靠在窗户上的这半边脸也被吹得更歪了。是因为我们整个毛孔都是打开的，身体是虚弱的。所以它的普通感冒相对容易入侵。声明:版权所有，禁止抄袭，违者必究！声明:以上内容来自互联网，版权归原作者所有。如有侵犯您的原创版权，请告知我们，我们将尽快删除相关内容。