陈抟这个“睡仙”，能睡好几年。他为什么睡了这么长时间？

“望”是指视而不见，“易”是指听而不闻。陈抟重视通过睡觉来养生，因此被尊称为“睡仙”。

陈抟的故事:陈抟生于五代末。他从小就天赋异禀，才华横溢。他曾经参加过科举考试，但是失败了。

于是他游历名山大川，寻仙访道，长期隐居武当山、华山、少华山。陈抟的修行方法很特别，就是睡觉。他经常一睡就是几个月或者几年，期间不吃不喝。天下士大夫远道来谒见陈抟，他鼾声如雷，不予理会。

有一次在华山，一个樵夫到山下割草，看见一个人躺在那里，身上盖着厚厚的一层灰尘。樵夫以为这个人已经死了，就挖了一个坑，准备把他埋了。却发现这个人伸了个懒腰，醒了，抱怨樵夫把他吵醒了。原来这是陈抟在睡觉。

还有一个传说是陈抟能睡八百年。有人在一首诗里开玩笑说:“彭祖寿八百岁，睡得不像陈抟。”世界上最喜欢睡觉的人恐怕也睡不了这么多。

其实据说这是道家修行中特有的内丹术，类似睡姿，即“胎息”。人处于“胎息”状态，没有口鼻呼吸的感觉，只是腹部有轻微的波动，就像婴儿在母亲体内靠脐带呼吸一样。道教认为这种修炼可以使人祛病延年。

陈抟游览名山时，结交了许多神仙。据《太华伊稀志》记载，有一天，知县陈耀佐去拜谒陈抟的祖先。说了几句话，他看到一个风度翩翩的道士走来。陈抟老祖赶紧让座给道士，道士不死心，径直走向桌子。

期间，道士从包里拿出一颗枣子，给了陈耀佐。陈耀佐以为是知府，不收，陈抟站起来收了。道士走后，陈耀佐问他是谁。陈抟回答说，这是吕洞宾，送给陈耀佐的枣是可以延年益寿的枣。

陈耀祚惊讶不已，后悔自己无知，错过了和吕洞宾交朋友的机会。

内容提要:除吕洞宾外，陈抟还结交了道士李八百、马懿先生、李中等人。他们都在山里练过绝活。据说老祖陈抟在修道上的成就与他结交的道友有着密切的关系。