国家体育总局的六字公式密码是什么？

六字公式有五行、五音、五脏的对应关系:

1，哦，舌音正好对应心火。

2.呼唤喉音对应脾土。

3.吹唇音对应肾水。

4.嘘(呵呵)是对应肝(胆)-木的牙音。

5，牙齿的声音正好对应肺——金，

6.打少阳经不仅能疏通胆经，还能疏通三焦经。

中医认为“少阳为枢”，可以调理全身之气，而三交的作用就是通全身之气。所以在脏腑六字对应中，“嘘肝、哈心、吼脾、嘘肺、吹肾、臀三焦”。

扩展数据:

六字公式的练习顺序

六字方子的练习顺序是根据中医理论中的五行与脏腑对应理论，按照五行的顺序排列的。肝属木，春木旺，四季以春为首，先练嘶；心属火，木能生火，所以修行得道；脾属土，土为火生，故再练召字；练“虎子”字诀后，练“舒”字诀调理肺，属金，脾土而生；肾属水，金生水，所以练吹字补肾，使人体五脏之气得到了滋养。三焦掌管全身之气，最后通过练嬉皮来调理三焦，可以使全身气血通畅，达到健康长寿的目的。？

六字公式是按照五行的顺序来练的。真正意义上的五行学说是一门比较庞大复杂的学问。为了方便掌握六字公式和五行的对应顺序，这里简单描述一下，帮助你记忆。具体来说:木生火，木材遇火燃烧快；火是土生的，火过了就成了灰，那就成了土；原生金，金来自并生于土；金产生水，金受热可溶解成水等液体；水生木，水养木，水能生木。

参考资料:

国家体育总局健身气功管理中心-健身气功？六字养生公式