如何给社区居民做健康讲座

首先。。。网站布局。不要一排一排的做，最好用举行婚礼的场地做成小圆桌或者方桌=x=，然后按照一个团一个团一个楼的桌子摆上热茶，不要糖果，可以有瓜子，绿豆糕，低糖的糕点。

然后。。。既然是健康讲座，就应该有一些仪器。在展示设备的时候，最好直接让在场的老人检查，然后边检查边给大家讲解。

讲解知识的时候一定要大声，普通话。老年人见多识广。一般他们只要不是太方言就能听懂，但是耳朵不好，一定要说大声点，不要用音响(如果用音响，不要让音响离老人太近)。。。老人受不了。所以场地的大小和你的音量控制要自己掌握。如果条件允许，可以不单独发言。说话的时候不要站在前台。一定要按照你解释的，绕着老人走，走到台下。

讲课时间不要太长。一般最好在早上8: 30到10: 30之间。老年人早上精神很好。这段时间一般没事做。太早了会凉，太晚了会耽误中午的做饭时间。如果下午打扰他们，会让老人觉得累。(我记得上午那段时间老人在家打电话，下午几乎没有。)所以这个点一定要控制住。

注意——不要以为老年人会理解年轻人的幽默。很多时候，老人们是不会随着我们年轻人意识中的段子而笑的，甚至会认为这是一种不稳定的表现，所以不要太过时髦地去准备幽默。

根据你的保健内容，可以和老人们互动:在饮食、运动、取暖方面，可以先询问老人们的做法，再根据他们的回答进行讲解。要知道，很多老年人擅长养生，甚至很多他们知道的知识，百度、谷歌都没有。

还有就是——老人更希望别人听他说话，而不仅仅是听别人说话。。记住这个~！

第三，对老年人有同情心和关心是一件好事。——从小跟着奶奶长大。小学四年级后，我为了学业搬到了离外婆家半小时车程的地方，节假日和周末会去她家。所以我觉得我还是有一些和老人沟通的小技巧的。我给了你一点建议，如果我认为我可以的话，我就把它拿走。

祝你讲座成功。