华英汤涤养生

在节气迎来的初霜，“初霜”是个美好的词。从文字和文学的意义上来说，仿佛霜从天而降，带着雪花的轻盈。但谁见过真正的霜降？但是，你不能说这个词不对。当夜晚的寒冷将空气中的水分凝结成霜时，你会明显感受到一种收敛下沉的重力感。当你看到霜的时候，它已经存在了。在植被的叶子上，并不是霜神施展魔法把霜滴在地上。还有谁有这种巨大而轻盈的魅力？

节气初霜未必会迎来真正的霜冻。其实古人已经知道，除了现阶段的古黄河流域，还可以看到植被上的微薄白霜。事实上，在我国中南部大部分地区，夜间很难形成真正的霜花。但汉唐时期的天文气象学家仍以初霜命名这一时期，因为一个如霜般清新寒冷的季节，使深秋更显清高凉爽。

“风吹霜散，万里霜空。

野豺先祭月，仙菊遇重阳。

秋悲疏，鸿铭忆故乡。

谁知一瓶酒能使百秋死。“唐元珍《二十四诗品·九月初霜》”

元稹是唐朝中期的宰相。他的《二十四节气诗》以诗意的方式描述了节气的物候现象，将古代节气知识与实际情景相结合，弥补了唐代历法的不足。这是中唐时期在家中非常流行的节气诗集。上世纪70年代在边疆出土的两篇手稿，证明了这组节气诗在当时的广泛流传。在诗歌中，人们感受节气，消除旅途寂寞，追忆故乡，增长见识，陶冶身心。

早晨的风卷起了晨霜。霜去哪里了？原来霜化为烟，点亮了深秋更高贵的天空。万里长空明如霜。

这描述了深秋节气的天空之美。通常在此期间，若有霜露凝结，空气中水汽较少，阳光折射率较低，阳光干净明亮，天空高洁、深邃、宽广。因为此时北方的冷空气稳定地占据了大部分天空，所以这种高海拔有一种特别的凉爽和深邃。因此，这一时期的天空也被称为“霜天”。

伟人诗，万种霜天争自由。天上的大雁和那天飞翔的雄鹰，翅膀更轻，视野更广，速度更快。

那么豺狼祭月的故事是怎样的呢？这个时候天气冷，山里的狼经常在晚上一起捕猎动物，野生动物也是靠光。在月夜，它们用声音相互传递信息，尤其是深秋，许多野生豺繁殖旺盛，各种兴奋的叫声在山谷中回荡，伴随着杀戮和狩猎。

唐代可以说地广人稀，人口六千万，集中在城市，驿道两旁有大片未开发的森林。所以李白过三峡，两岸猿猴哭个不停。人们依靠驿道运输，经常翻山越岭，半夜听到狼嗥。

这时，天空中会传来阵阵大雁南飞的声音。人如果在旅途中，常常能听到大雁穿越晴空的叫声，它们成群结队地飞向故乡。对于在旅途中漂泊的人来说，其实一直想要一种安稳，怎么能不感动呢？

不过元稹俏皮地用了一句，此时多喝点酒，这样季节里感受到的压抑和悲伤就会消散。

然后实际元稹也强调了这个季节是从深秋到冬末。看起来很脆，其实已经凉了。

这个时候看到美景，抬头远望是很正常的，但是一定要准备好保暖的衣服和食物。

那么，作为官方节气诗，元稹为什么不禁酒呢？

其实唐朝的酒精含量并不高，相当于居家必备的低度酒精饮料。用粮食和对应节气的养生草药冲泡，是日常基本饮食之一。比如中秋桂花酒，重阳菊花酒，目的就是用食物热量保暖。

于是他强调，这个时候，天已经冷了，不妨喝杯酒抵御寒冷，调节身心。如果元稹现在看到一杯高度酒精，是真是假，他可能脑溢血了。估计他会傻眼。

“流沙出，先霜天宇晶。

当你久久地看着门槛，天津路有多远？

想着国之外，希望云满。

不说说自己，又能怎么样？

我来低语，哪朵云随花飘。

马蹲着，笼中鸟想着远方的标志。

20岁阴天，晚上空空如也。

物以稀为贵，身体疲劳接近成名。

往里看觉得今天是，感叹什么时候会平。唐代张九龄《秋夜上楼望南江入始兴县道》

张九龄是唐朝开元年间的著名人物，胸中自然充满气象。所以看他《初霜》的诗，看他眼中的初霜之美。

那是初霜的深秋，他登上了广东韶关的一栋高楼。

此时广东无霜，但初霜仍有秋色美。

湖水下降汇聚，露出最低的沙洲，而初霜时，天空晶莹剔透，像透明的水晶。

我蹲在栏杆上往外看。我能看到远处的水道、码头、道路，生出无限感慨。

辽阔的秋思，从天空望去，越过山川，我看到了夕阳，在夕阳的远处，一团烟雾在翻滚。

山河无尽，风如水，世界美丽而寂静。相反，似乎我的生活很平庸。

我人到中年，却被别人视为衣冠楚楚的高官。

我像世界上的一匹老马，像笼中之鸟，背负着名声。

然而，当我回顾我的生活时，我发现在《初霜》中看到明亮的秋景是令人遗憾的。

其实我没看到悲观。深秋登高，山河之下会有一个突然的自己。那是天地灵魂的突然回归，是身心的洗涤。这也是历代很多人喜欢高秋出游的原因。就是借助自然风光的美来舒展和洗涤自己的心情。然后休息一下，更好地投入到现实生活中去。

《初霜》诗张九龄也属于疗愈部。

当你真正在这个时候登上高山，看到万里河山万里霜的日子，人生就像一个过客，你能做好，你就会觉得人生的很多烦恼都是微不足道的，用更宽广的胸怀去面对。

“长江之鸟，主书跨驴。

在寒冷的前夕，荣源送去了厚衣服。

雪松更绿，初霜月明。

这一天，尹定会被调走，是非之分。《贾岛》谢灵虎相公赠衣九事

贾导早年穷困潦倒，出家为僧。正是这种苦难，让他在苦涩的人生中产生了诗的美。

这是罕见的，因为他代表了世界上最贫穷的人。但他善于用诗歌过滤苦难，升华人生。虽然他不是最好的学者，但在他的中老年时期获得了四川昌江县主簿的职位。这种可以谋生的生活，让他把更多的精力投入到沉浸式的创作中，而不是跟风。但是就是因为他的正直，这个地方没办法很快做起来，被调到其他地方去了。

这时，这位有钱有势的官员使宰相胡帽同情下层官员，专门给下层官僚分发冬衣。贾导即将离职，调往外地，但他也收到了这份福利。

贾岛作为一个小官吏，写了这首诗。

我是在长江飞鸟尽的季节接到命令离开这里的，打算骑着破驴离开。

但是，我突然收到了首相给我的秋冬厚衣服的奖励。

这个季节是寒冷来临的时候。雪即将覆盖松树，但松树在雪中更绿。寒季初霜，月更明。

希望大人能善于调和世界，明辨世间是非。

这是一首致谢的诗，表达了对宰相衣服的感谢，但只是感谢。但美妙之处在于这种结合。“雪松更绿，初霜满月光。”

当然，这并不是奉承令狐，而是说说自己的心态和状态。

够冷了，连主书的位置都丢了。不过没关系。从极度冰冷的生活中成长起来的贾导，有一种特别的骄傲。他习惯了寒冷的生活。

只是风霜雨雪而已。我看到的是雪中的松树和初霜的皎洁月光。

这时候贾岛已经六十岁了。他乐于经历人生的起起落落。

但也正是因为这首诗，胡伶·毛被感动了。不久之后，他被提升到一个相对重要的位置，成为周浦参军的司库。因为贾导没有成为秀才，我想这是令狐毛能尽力为他安排的最好的位置和晚年。

他的诗有一种奇特的骨美。相信他的人，也是值得信任和信赖的。

“虞雨无尘露气清。眼高山高。

霜前白鹅初寄信，篱下黄花独。

黑色帽边，紫色茉莉。在你飞向琼之前喝醉酒跳舞。

如果你知道明年这个会议在哪里，你会帮助玉京。“姚的《鹧鸪天》

《碧潭》云:北方白鹅小如雁，秋深时来。白鹅初霜至，北方人称之为霜信。老杜《九天》诗说:“玄猿啼暮，白鹅来故国霜前。”

这是首美丽的霜降词。

词中虽无首霜二字，但诗人在备注中特别说明。

北方有一种白雁，深秋飞向南方。如果看到这种白鹅回来，说明节气到了初霜。他还特意点了杜甫那首家乡白鹅飞在初霜前的诗。

然而，这是最美的深秋。天空中没有灰尘和雾。我能感觉到空气像露水一样凉爽寒冷。

此时，爬上山顶，已是万里望不到边，万重山横在天边。

那天天上的白鹅告诉人们，第一个霜降季节就要到了，篱笆旁的菊花在清秋里摇曳，让人有一种依恋他人的感觉。

明年这个时候我应该什么时候见你？

我希望我们明年能参观京都的第一次霜冻，并欣赏北方的群山！

初霜之美，不要执着于凋零的花的悲伤和寒风的悲伤。穿上暖和的衣服，带上干粮，一点饮用水，一点对脾胃无害的清淡饮料，去运动，去空旷的地方，去看天上的万里，去探底，去看遍地的黄花，去欣赏芦花的美。

季节在升级，你的心情也要升级，这样你的胸怀才能越来越宽广，才能更从容地面对季节的风霜和生活的风暴。

第一件外套胜雪为你诠释诗中的爱与美。。