什么样的人适合喝普洱茶？

现代药理研究认为，普洱茶具有降脂减肥、降血压、抗动脉硬化的作用。癌症预防；滋养和保护胃；利尿明目；健康的牙齿和牙齿保护；消化积累；消炎抗菌；抗衰老。

1.健康减肥！想减肥的人应该在饭后一小时喝普洱生茶。生茶可以去除刚吃过的饭中油腻的食物，消除体内多余的脂肪。记得饭后一小时喝。

2.养胃护胃！胃不好的人要喝普洱熟茶。发酵熟茶产生的益生菌对胃有一层有益的保护层。坚持喝普洱熟茶可以养胃护胃。

3.健康的牙齿和牙齿保护！普洱茶中所含的活性成分具有消炎杀菌的作用。抵抗龋齿的形成。

4.延缓衰老！普洱茶含有大量的维生素C和E，儿茶素能促进血液循环，有延年益寿、抗衰老的作用。

5.深层排毒，紧致肌肤！普洱茶具有生津止渴、杀菌解毒、利尿通便的功效，还能调理肠胃，有效缓解便秘带来的脸上长痘痘、口臭的困扰。

6.降血脂降血压！茶叶中的茶多酚、维生素C、维生素P能有效预防高血压，儿茶素、茶黄素能明显抑制血管紧张素转化的活性，直接降低血压。

7.预防冠心病！中医认为，喝茶可以有效预防冠心病。茶多酚中的儿茶素和茶多酚氧化形成的茶色素具有明显的抗凝血和抗血栓形成作用。

8.防辐射！经常用电脑的人要坚持喝普洱茶，因为茶叶中的有效成分有抗辐射的作用。

9.促进睡眠！睡前喝普洱茶要冲泡，不能泡。冲泡方法是茶叶和茶汤分开，但长期浸泡没有这样的效果。冲泡能让人更好入睡，浸泡则反困。

茶要在睡前冲泡，不能泡。

不要喝浓茶和热茶。