道家修行讲究养生，身体好了才能修行，才能有成就，而佛家修行只修行不懂得养生。没有健康，就没有健康。

请问，一个人不杀人、不偷盗、不奸淫、不胡言乱语、不喝酒(包括吸毒、抽烟)，会长寿吗，还是杀人、偷盗、奸淫、胡言乱语、喝酒的人长寿？

我想大家通常会说前者吧？

在这种情况下，从基本的五戒来说，佛教也懂得养生延年。

还有，道教分为内丹和外丹。谁会长生不老？没有这回事！凡生必有死，此身是泡，因为无常！无论你怎么保护自己的气息，最终都会被抹去。佛教修行的重点不在于此，而在于学佛，一代一代的不断完善。

因为不断的完善，我们寻求个人的完整，自然的本性，净土，涅槃，成佛，让众生的不同希望通过五戒十善，审我执我，开悟，修智等具体的方法达到，而不是专注于身体，希望天的身体，甚至佛的身体长久不被损坏。

成为好朋友的关键是你相信没有因果的轮回，所以我给好朋友推荐地址栏/book.html里的书，其中右下方有现代宗教观点可以看，其他的书也很不错。