柚子有哪些营养成分？内容是什么？

柚子是常见的水果之一，营养丰富。65，438+000克中含有84.8克水、57千卡热量、43毫克磷、9.62克碳水化合物、0.04克脂肪、0.76克蛋白质和65，438+0克纤维素。除此之外，柚子还能起到美容养颜、减肥美体的食疗作用，对多种疾病也有疗效。

扩展数据:

柚子含有大量的维生素P，可以强化皮肤的毛孔，同时可以快速修复皮肤组织，而且含有的热量非常低，非常适合减肥美容的朋友，也是一种天然的美容。非常适合秋天吃柚子，既能补充营养，又能抵御秋燥。

柚子中还含有丰富的天然柠檬酸和多种无机盐，不仅有助于肝、胃、肺的功能，还有清热、止咳、化痰的功效。柚子还有强身健体的功效。帮助身体更容易吸收钙和铁，其中所含的天然叶酸对孕妇有预防贫血症状和促进胎儿发育的作用。

柚的根系由主根、侧根和须根组成。柚树的生长和产量主要取决于须根的数量和质量。柚子和其他柑橘一样，属于菌根植物，其根系主要依靠菌根真菌菌丝吸收养分和水分。因此，改善菌根生长条件，促进菌根生长是其果园管理的一项重要工作。

扩展数据:

百度百科-柚子