如何用南瓜做蛋糕?

成分:

鸡蛋4个,南瓜泥150g,玉米油50g,低筋面粉80g,牛奶70g,白醋适量,白糖50g。

步骤:

1,南瓜蒸熟后压成泥状(注意避免蒸汽水滴入南瓜)。

2.把蛋黄和蛋白分开。蛋黄中加入油搅拌均匀后,加入牛奶搅拌均匀。加入南瓜泥,搅拌。

3.筛入低筋面粉,搅拌均匀。注意:快速翻面,不要画圈,避免面粉面筋。

4.在蛋清中加入几滴白醋,分三次加入糖,直到难以起泡。

5、将发好的蛋白,分三次2次搅拌均匀,注意,一定要搅拌均匀。为了营养,我烤了一些核桃切碎,在最后搅拌的时候加入。

6、倒入模具,抖出气泡,烤箱预热5分钟160度,下层,上下火,40分钟。

7.让它在烤箱外冷却。

南瓜的碳水化合物含量很低。半杯南瓜泥仅含碳水化合物10g,其中纤维3.5g。含有丰富的维生素C、E和果胶,还有助于美容和减肥。