「饥饿排毒法」和「禁食」有什么区别？
有一段时间禁食排毒疗法非常流行，作坊里出现了很多道场。甚至有人主张空腹前加灌肠，彻底“清库存”，让身体显得无毒。但是因为这种方法有些侵入性，而且容易因为饥饿产生幻觉，所以后来的尝试都打了退堂鼓。其实只要有专人指导，禁食疗法的排毒效果是不可否认的。
禁食排毒疗法的医疗保健原理禁食疗法虽然不能代替其他的人体清洁方法，但却是众多人体清洁方法中最彻底、最有效、最全面的疗法。将禁食疗法与其他人体清洁疗法相结合，将禁食疗法作为整个清洁方法体系中最必要的环节，那么人体就能达到理想的清洁状态。
(1)在禁食的过程中，可以强力清理人体血液和组织中的垃圾。这种有效的清洁是其他任何清洁手段都无法比拟的。
俄罗斯健康专家尤·安德烈耶夫认为，禁食是人体清洁之王。禁食的作用，形象地说，就是清理“活机器”，清除细胞中的所有垃圾，而垃圾是导致早衰和生病的主要原因。禁食还可以清除细胞内的钠，使存在于细胞间的钾进入细胞替代钠。因为这种化学反应，人变年轻了。安德烈耶夫认为，禁食疗法的本质是从禁食后的第6天到第7天，人或动物的整个消化机制发生了根本性的变化——从消化外来食物到消化体内的某种物质。
(2)禁食造成食物短缺，迫使消化器官和身体其他功能器官寻找一切不需要的组织，储备“食物”，以维持身体各功能器官的生存和功能。在这个过程中，体内积累的垃圾和有毒物质被运送到血液循环系统，再到各个排泄器官(大肠、肺、肾、皮肤)进行排泄。所以在禁食的过程中，任何不能被身体作为营养的东西(垃圾)都会被清除。
(3)体内能量的分配总是在吸收和排泄、同化和排斥两个不同的过程中进行。在禁食的情况下，当吸收和同化功能系统进入休息状态时，排泄和排斥功能系统就会加强活动，利用前者，这时身体就开始被清理了。
禁食疗法的主要作用是清理体内的垃圾和毒素。此外，它还有以下作用:一是能使消化系统(胃肠道、肝脏、胰腺)、心脏、动脉、神经系统等不分泌消化液的腺体减轻负荷，使工作更轻松，得到生理上的休息。二是使体内失衡的系统得到生理补偿。在禁食的情况下，体内消化系统使用的能量会被保存下来，然后用于其他系统。比如厨房的几个水龙头同时打开，水流就会很弱。如果关掉一部分，剩下的水龙头水流会特别强劲。如果你吃了一顿饱饭，你的消化系统会启动，大量的血液会流向你的消化器官，所以你会感到疲倦，想打瞌睡。如果立刻从事运动或重体力劳动，消化过程会立即停止。从这些现象不难认识到，禁食后，与消化活动无关的其他器官和系统都会得到生理上的补偿。第三，可以逐渐消除人体多余的脂肪，尤其是位于心肌、肾脏、肝脏等重要器官的脂肪，对人体保健有着巨大的潜在意义。