什么？睡觉能减肥吗？躺着也能瘦。

睡觉减肥！

通过调整睡眠时间，睡眠质量，然后睡前拉伸，可以提高减脂效率！

一个人一天差不多有一半的时间是在睡觉中度过的，好好利用吧！

抓紧时间学习？今天安排好睡眠，每天都记得~