养生粥的配料比例需要严格控制吗？

不会，不同的成分作用不同，要根据实际需要来配比。一般养生粥都是经过科学研究，合理配比的。可以关注一下市面上一些知名品牌的养生粥，比如高纤宝，效果不错。