夏天喝什么汤？夏天孩子要少喝酸梅汤。

夏天喝什么汤？很多人会选择酸梅汤，因为酸梅汤可以解暑，但是你知道吗？经常喝酸梅汤对孩子不好。这是怎么回事？

在炎热的夏天，清凉饮料是消暑的好选择。家里自制的消暑饮品比较舒服，很多人喜欢买有清热去火功能的中草药自制饮品。不过，中医科主任医师尹智超提醒，是三分毒，自制中药饮料要看个人体质。

凉茶:不适合脾胃虚寒的人。

原料:金银花、夏枯草、菊花、槐花、蒲公英、桑叶、甘草、荷叶等。

凉茶一般由清热解毒的中草药制成。专家指出，这些中草药性寒，不是所有人都能喝，尤其是脾胃虚寒的老人、儿童、孕妇、哺乳期妇女。即使是健康人，过量饮用凉茶也会引起肠胃不适，严重者会诱发肠胃疾病。

绿豆汤:煮绿豆可以祛凉。

原料:绿豆

绿豆也是一种中药。中医认为，绿豆具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。但寒性体质的人、老人、小孩、体质虚弱的人、服用各种药物的人，都不适合喝绿豆汤。

为了避免吃太凉的绿豆，你必须把它们煮熟。另外，绿豆汤不宜冰镇，否则会影响脾胃，导致脾胃失调，腹泻。

酸梅汤:孩子需要少喝。

原料:乌梅、山楂、甘草。

青梅富含有机酸和维生素，尤其是维生素B2。酸梅虽然味道酸，但属于碱性食物。吃太多肉类等酸性食物，喝酸梅汤更有助于体内酸碱平衡。从中医的角度来说，肝火旺的人要多吃酸梅，既能平复肝火，又能帮助脾胃消化。此外，酸梅还能滋润咽喉发炎部位，缓解疼痛。