人为什么不能长生不老？
中年人和年轻人早死的现象日益增多。除了意外等非正常原因导致的死亡，心脑血管疾病、癌症等不注重保健的疾病也越来越威胁着中年知识分子。据统计，上海近20年的高校死亡人数中，59岁以下的占一半以上；据中科院统计，近10年科研人员死亡年龄平均从58岁以上下降到52岁以上。中年乃至青年城市知识分子的过劳死现象，正成为医学研究的重要课题。
种种迹象表明，心脑血管等慢性疾病的发病年龄正在逐渐提前，并向低龄化转移，甚至正在发育和不成熟的青少年也出现了慢性疾病的迹象。就连世界卫生组织也承认了这一事实，并予以重视。
人为什么不能活到100岁？很多医学专家认为，每个人的健康和寿命有60%取决于自己；剩下的40%中，15%取决于遗传因素，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于环境因素。靠自己的2/3，靠什么？这取决于我们每个人的生活方式和行为，包括生活习惯、饮食和心理。
有人把人的寿命比作一个三角形，三角形的边是遗传、心理和饮食。也就是三者都长的时候，寿命才能长。即使先天遗传禀赋很好，如果没有良好的心理素质和科学的饮食，也是活不长的。
既然先天因素不是我们能决定的，那么一个人的生活方式对他的健康长寿起着决定性的作用。从这个推理来看，其实我们每个人的寿命都掌握在自己手里，就像一个老寿星说的:如果你没有活到100岁，责任主要在你自己身上。
据研究，现代人早衰的原因主要有十个:(1)抽烟喝酒。
科学研究证明，吸烟者面部皱纹出现的时间平均提前1.5 ~ 3年，尤其是女性。长期吸烟者患肺癌和心血管疾病的比例远高于不吸烟者长期酒精中毒会导致慢性酒精中毒、胃肠溃疡、肝硬化、肝癌等疾病，对身体造成不同程度的损害，促进快速衰老。(2)长期放纵
中医认为，肾藏精是人的生命之本，肾精受损会影响寿命，引起早衰。长期放纵性生活，没日没夜地玩乐，不仅容易染上性病、艾滋病，还会因为肾精亏损、阳气衰弱而衰老，严重者会致命。(3)心情不好
任何负面情绪，如失望、沮丧、抑郁、嫉妒、焦虑、悲伤、悲痛、烦恼、怨恨等。，如果长期持续或反复，会损害健康，引起早衰。慢性病
肾炎、肝炎、胃病、糖尿病、神经官能症等疾病如果长期得不到治愈或复发，很容易导致衰老。(5)饮食不当
长期饮食不规律、饥饿、饥饿感失衡、长期饱腹或过度辛辣食物、多种维生素摄入不足，都会影响人体的生理代谢，从而加速身体衰老的进程。(6)缺乏锻炼
长期坚持适当的运动，如打太极拳、做健美操、游泳、跑步、打球、散步等。，或经常坚持适度的劳动，可以使全身的各个系统和器官得到适当的锻炼，增强身体机能，使全身充满生机和活力，有效地抗衰老。另一方面，长期缺乏运动和劳动，会导致身体各个器官过早萎缩、退化和衰老。(7)肥胖
肥胖是疾病的温床，也是早衰的伴侣。肥胖的人往往不太活跃，全身得不到锻炼，从而形成恶性循环，加速衰老。(8)孤寡
夫妻之间的爱情可以白头偕老。孤寡者往往自怜自艾，患抑郁症，必然导致悲伤或厌世，心理和生理过早衰老。疾病是无法治愈的。
有的人病了，死了，以为等一等就能自愈，结果病情加重，治不好也晚了。有的人随便吃药，抵抗力大大减弱。他们一旦患病，很容易加重病情，很难治疗。也有因为医疗条件差而无法治愈的疾病。(10)环境差
据调查，寿星住在山里。由于现代城市环境管理不足，空气中的粉尘、二氧化碳、一氧化碳等有害气体被吸入肺部，严重损害人体器官。此外，水、粮食、蔬菜污染严重，对人体也有很大的危害，最终对人的寿命产生负面影响，导致现代人过早衰老。