怎么刮背面的视频？背部刮削技术视频

中医讲究阴阳之分，背属阳。刮痧背部可使毛细血管排除毒素，有利于血液循环，同时有壮阳益寿之意。那么，如何做背部刮痧呢？我们看视频吧。

背部刮痧的好处

1.活血化瘀:刮背可以调节肌肉的收缩和松弛，缓解组织间的压力，促进组织周围的血液循环，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

2、舒筋通络:刮背可以放松紧张的肌肉，疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，有利于病灶的修复。

3、排出毒素:背刮可使局部组织高度充血，血管和神经受到刺激使血管扩张，加速了体内废物和毒素的排出，因此血液得到净化，抵抗力增强。

如何刮背视频

中医背部刮痧示意图

背面刮擦的注意事项

1、避风保暖:室温较低时，尽量减少外露部分，夏季气温较高时，不允许在电风扇处或有对流风的地方刮。因为刮痧时皮肤毛孔张开，会影响刮痧的疗效，还会因为感觉冷而引发新的疾病。

2.背部刮痧后适当喝点热水:背部刮痧过程中，汗液会被排出体外，部分体液会被消耗掉。刮痧后适当喝些热水，可以补充消耗的部分，促进新陈代谢，加快代谢产物的排出。

3.背部刮痧后的洗澡时间:背部刮痧治疗后，一定要等皮肤毛孔闭合恢复原状后再洗澡，一般3小时左右。

4.刮完背在原地补刮是不可取的:在前一刮部位的刮斑还没有退完之前，不能在原地再刮。第二次刮痧时间要间隔3-6天，以皮肤的退缩为准。

5、背部刮痧后的饮食调理:背部刮痧期间，饮食一定要清淡，有针对性地调整脏腑营养。

6、背刮需要坚持，每天一次，一般坚持刮三天到一周，便秘可以得到一定程度的改善；坚持半个月到一个月，你会明显感觉体重变轻，腹部脂肪变少。