如何利用野生桑黄

1，养生壶茶。桑黄是一种滋补品，经常用来烧水。烧水的材料和步骤如下:首先准备桑黄3-5g、大枣3枚(去核)、枸杞3-6枚，然后将准备好的材料用清水冲洗干净，在养生锅中加入500ml清水，将清洗干净的材料放入锅中。当锅里的水沸腾时，水变成褐色，可以饮用。需要注意的是，桑黄煮一次需要的时间较短，所以药性没有完全煮熟，通常最好反复煮三次。适合在家放松和招待朋友。

2.机打超细粉末。粉碎吞服的好处是几乎不浪费药性，简单快捷。用工具将桑黄磨成粉末。喝的话，准备300ml温水，取出桑黄粉3-5g，放入水杯中，快速搅拌，直到水变成棕色。这个方法简单，上班前在家就可以做，既补充了水分，又充分发挥了作用。