夏天适合孩子喝什么汤?
8款儿童夏季健康汤
1,白萝卜排骨汤
功效:此汤可助消化、健胃、理气化痰,用于治疗小儿厌食症。炎热的夏天,给孩子喝点白萝卜排骨汤,不仅味道甜而不腻,还有很好的消暑解渴的功效。
2.莲藕苹果排骨汤
功效:肉、苹果、骨头、汤一起吃。既能补充优质蛋白质,又能补充钙、磷等矿物质和维生素,增强免疫力,提高智力,健脑。
3、海带绿豆锅老鸽子
功效:这种海带绿豆老鸽汤,有清热解毒的功效。中医说对痱子有一定的治疗作用,夏天最适合孩子喝。炎热的夏天,让孩子多喝这种汤,让痱子远离孩子。
4.鲜虾丝瓜汤
材料:鲜虾100g,丝瓜200g,植物油,料酒,姜,葱,味精,精盐。
5.虾皮海藻鸡蛋汤
功效:此汤味道鲜美,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养成分,非常有利于儿童补钙补碘。
6、绿豆老鸭汤
功效:此汤能清热利湿解毒,对面部疤痕、水痘也有疗效。
7.黄瓜豆腐汤
功效:清热解毒,润肺生津,润燥宁胃。黄瓜中含有的丙醇二酸可以抑制糖转化为脂肪。另外,黄瓜中的纤维素对人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定的促进作用,可以强身健体。
8、冬瓜排骨汤
功效:冬瓜性凉味甘,能清热解毒,利尿消肿,止渴除烦,对儿童相当有益。