武则天的美容秘方「仙玉粉」是用什么做的？
武则天的第一个养生之道:
冥想带来内心的平静。
据记载，贞观二十三年五月二十六日，唐太宗上书李世民，命武才人出家做野寺。永辉五年三月，唐高宗，武才人带着一封信回宫。在此基础上，武则天在甘叶寺做了五年尼姑。这五年间，她整日打坐，修身养性，学习佛教气功“坐法”，成为她长寿的重要原因之一。
如今，一些城市的白领女孩自发地在当地寺庙组织一天的“冥想”。一方面可以缓解自己的精神压力，另一方面可以在“冥想”活动中结交朋友。南京自然医学会健康康复专业委员会王成生秘书长曾教授过很多白领和禅学员。王秘书长说，“冥想”的过程实际上是一种平静神经的自然疗法。这种方法在医疗实践中主要起两个作用:一是增强身体抵抗力，预防疾病，保护健康；二是增强抗病能力，消除疾病。中医认为“静则藏深，急则绝”。如果一个人的心灵保持宁静，他就会少患疾病，健康长寿。即使你生病了，也很容易治疗和恢复。这是因为上帝收集它。相反，烦躁容易生病，生病不容易治好。
武则天的第二个养生之道:
情感、健康和心智
武则天抛弃父母，自称皇帝。当时有人诋毁她，建议严惩，但武则天一笑置之，没有追究。据《武则天秘史》记载，唐代才子罗写了一部著名的史书，把武则天骂得体无完肤。武则天看了这篇短文，颇有微词，说:“丞相胜败在此人！”后来，罗宾王死后，武则天找人搜索他的著作，找到了十卷，在世界上广为流传。上官婉儿是唐力五言诗“上官体”的鼻祖上官仪的孙女。14岁时，她因参与叛乱冒险被处死。武则天破例收她为机要秘书，是因为她的才华。通过自己的实际行动和人格魅力，最终消除了上官婉儿对自己的嫉妒和误解，让她成为自己的知己！武则天既有无情的一面，也有大度的一面。她没有处决她的敌人，而是再次利用他们。这种开放的心态，既是一种包容他人的上层策略，也是一种修身养性的高超境界！
武则天的第三种养生之道；
书法就像一本健康指南。
武则天手迹唐玉麟是中国最早的女性书法碑刻。现代著名书法家倪文东老师评价吴涛的书法说:“你看她书法的痕迹，功底扎实，有君子之勇。她真不愧是女性中的女英雄。”这座纪念碑至今仍保存在河南省博物馆。
古今书法家辈出，如颜、刘、大陆等。，都是有名的。其中三个是古老而稀有的。颜真卿活到了76岁，刘公权活到了87岁和84岁，明代书法家活到了89岁，清代书法家梁活到了92岁，现代书法家孙默佛活到了100岁，舒潼活到了93岁和1100岁，活到了94岁。书法体现了形神统一。练字要手指扎实，手掌无力，手腕平。书写时的中指关节和上指关节
很多女性朋友喜欢做面膜。其实武则天是面膜保养的高手！武则天不仅长寿，即使到了80岁，她依然保持着青春的容颜，不显老态。说她“擅长画自己，虽然没有意识到自己的没落”。武则天有两个著名的美容方子:一个是益母草美容方子，收录在苏静主编的《圣贤太子碑》中，后来又收录在王导的《圣贤太子碑》中。后来还被收入医书，改名为“仙玉少女粉”。李时珍在明朝时，《新唐书年》又被收录。益母草是妇科良药，可以内服，也可以外用。外敷于面部，有治疗面色晦暗，消除面部色斑和皱纹的功效。经常使用可以使皮肤湿润有光泽。王导在笔记中说:刚开始用这种药洗脸，会觉得手变得光滑，脸变得有光泽。后来，你会渐渐变得红润。如果用了很多年，四五十岁的女人看起来和五十多岁的女人一样年轻。武则天80岁还能保持美丽的容颜，似乎与她经常使用这个美容秘方有关。另一个美容药方是御医张文忠给武则天开的，叫特勤薄纸，收录在王导新修订的《本草》中。