艾灸可以天天做吗？艾灸多久一次合适？

艾灸作为中医保健的一种方式，如果经常进行，对人体健康是有好处的。能否每天进行，主要看自身实际情况。

一般来说，如果炎症比较严重，风寒湿瘀阻滞比较严重，可以在医生的指导下每天进行，时间比较短，这样治疗效果会更好。

但如果炎症不严重，艾灸主要用于养生，那么这个时候就没必要天天做了。天天做可能会导致人体损耗，不利于健康。

2为什么艾灸不能天天做？综上所述，艾灸并不是说不能天天做，而是需要根据自身的实际情况来确定。一般如果只是用来养生的话，没必要每天都做，因为艾灸会产生很多热量，每天都很容易烫伤皮肤。

其次，艾灸主要以艾叶或艾叶为原料，具有一定的药性。没有炎症，可能会导致身体损耗，口干、上火等不适。

艾灸多久做一次，视情况而定。

艾灸是生活中常见的艾灸方法，艾灸的频率需要根据个人的体质来决定。对于体质较好的人，没必要每天都做，一般每周2-3次。

但如果是阳虚寒凝的患者，情况比较严重，那么就需要比较频繁地艾灸，必要时可以每天进行，但病情缓解后，就要慢慢减少频率；如果只是有些脾虚，一般一周做一次，所以艾灸的频率主要因人而异。

4艾灸的最佳时间是什么时候？一般9-11 am最好。

艾灸时间与一天中阳气的变化有关。一般每天9-11点艾灸最好。这时，阳气最旺盛，艾灸效果也较好。

但是在晚上10-11，阴气是一天中最重的。这个时候艾灸容易导致阳气不入阴。此时不建议艾灸。